家長在了解秋季幼兒多發(fā)疾病的同時,還需要加強預防和及時治療的同時.不要忽略一些常見病的預防,秋季氣溫多變，門診和住院人數比往日增加了一半。如果預防工作做不到位，秋季孩子還會容易引發(fā)感冒、腹瀉、扁桃腺炎、氣管炎以及肺炎等疾病，做好寶寶秋季養(yǎng)生保健就顯得格外重要。下邊就為大家介紹秋季幼兒應如何養(yǎng)生保健。

　　1.講衛(wèi)生、防腹瀉

　　寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調節(jié)功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛(wèi)生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物后，往往就會腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效，因為抗生素只能殺滅病菌，而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔，尤其是瓜果要確實洗凈再給寶貝吃次不要吃得太多。

　　典型小兒秋季“寒”腹瀉特點是：起病較急常伴有咳嗽、發(fā)熱等風寒感冒癥狀，或有嘔吐瀉如水樣便，臭氣不明顯時，應該給寶貝消化道以休息，可以禁食8-12小時，禁食期間喂適量淡鹽水，隨后再慢慢恢復飲食。

　　采用疏風散寒、化濕和中中藥內服，并配合推拿臍部貼敷等中醫(yī)藥療法，往往能較快緩解癥狀減少體液流失，從而縮短病程，恢復小兒胃腸道正常功能，為防止劇烈腹瀉后脫水、酸中毒和電解質紊亂，腹瀉特別嚴重時應該以補液、補充電解質等西醫(yī)對癥治療為主。

　　2.多飲水、潤秋燥

　　入秋以后，空氣濕度降低，人們明顯感覺到鼻腔和皮膚的干燥，中醫(yī)把這種氣候特點稱為“燥”。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。秋季的空氣濕度雖然并沒有冬季低，但因為氣溫相對偏高，人體的代謝相對旺盛，出汗多一些，所以更容易出現肌體缺水引起的一系列癥狀。

　　寶貝身體容易所燥邪侵襲而傷肺，出現口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各種秋燥癥狀。此時應該適當地增加喂水量和喂水次數，或將梨、柑橘、荸薺、藕、葡萄等水果榨汁，代替水經常喂給寶貝喝，通常寶貝愿意喝，并且有滋陰潤燥的效果。

　　3.善食譜、慎進補

　　寶貝在秋季食欲旺盛，此時食物來源最豐富，是調節(jié)寶貝營養(yǎng)狀況的關鍵時期。要注意膳食平衡和各種營養(yǎng)素的攝入，應該保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等的攝入，比如多吃一些谷類、蛋類、瓜果類食物和補充一些蔬菜水果。同時可以選擇具有中藥效果的食物，如益腎潤燥的芝麻、核桃，健脾養(yǎng)胃的栗子、桂圓肉，滋陰潤肺的百合、銀耳等，這些食料很適合用來煮粥。

　　在保證合理的飲食情況下，一般沒有必要給寶貝另外吃補藥和額外的營養(yǎng)品。過多的服用這些往往會使寶貝胃口呆滯，造成消化不良，發(fā)生腹瀉、腹脹等癥狀，反而妨礙了生長發(fā)育。

　　4.辨癥狀、驅蟲患

　　夏末秋初季節(jié)，寶貝最容易染上蛔蟲，此時是驅蟲的最佳時機。吃打蟲藥腸蟲清或者中藥使君子等都可收到事半功倍的效果。建議在醫(yī)生的指導下服用打蟲藥，因為錯誤的打蟲方法可能使蛔蟲在寶貝腹內亂竄，引起嚴重的并發(fā)癥。

　　是否染上蛔蟲可根據一些異?，F象大致得到判斷——

　　①常喊肚子痛，尤以臍周部位為多，揉按后可緩解。

　?、谝归g睡眠易驚醒、磨牙和流口水。

　　③在面部、頸部皮膚上常有淡白色近似圓形或橢圓形斑片，上有細小灰白色鱗屑，即俗稱的“蟲斑”。

　　④無明顯原因，皮膚常反復出現“風疙瘩”。

　?、萦衅潮憩F，并好吃一些稀奇古怪的東西如泥土、紙張、布頭等。

　?、蕹缘枚嗲液灭囸I，愛吃零食，吃得多也總胖不起來。

　　5.慢添衣、適溫涼

　　老話說的“春捂秋凍”，即使對小寶貝的健康成長也是有一定意義的。雖然寶貝沒有大人耐寒，但始終處于運動狀態(tài)，身體在隨時產生著熱量?？梢越o寶貝穿得稍微少一些，不僅便于活動，還可以增強體質，使寶貝少患感冒。添衣應該掌握一種循序漸進的原則，使其逐步適應天氣的變化。