中醫(yī)按摩穴位滋潤雙唇
取穴:
足三里穴:在外膝眼下約四個橫指的距離,按之有明顯的酸脹感。
脾俞穴:在背部第11胸椎下,離脊柱約一個半拇指的寬度。
手法
具體操作時,背部的脾俞穴可以請人幫忙,用食指掌指關(guān)節(jié)突按揉穴位;也可以自己握空拳揉擦穴位30~50次,至局部有透熱感。腿部的足三里穴可以自己來,用雙手的拇指指腹交替按摩同側(cè)的穴位至局部有酸脹感即可。
晚上臨睡前,我們可以多按摩以上穴位,長期堅持,就可以輕松擁有殷紅鮮潤的口唇。
小貼士
要想擁有豐滿滋潤的嘴唇,日常生活中要注意以下幾點:
1、避免舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
2、保證充足的睡眠和愉悅的心情。
3、避免夸張表情,如大笑、撇嘴等。
4、多食富含膠原類物質(zhì)的食物,如豬皮、雞爪等。
水潤的雙唇可以讓你變的更性感,如果你的嘴唇干燥,既可以試一試上面的中醫(yī)按摩方法,讓自己的嘴唇變的水嫩嫩。
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