肚子不舒服，很多人首先想到的就是揉一揉。確實，摩腹是中醫(yī)保健的重要手段，只不過正規(guī)的按摩有特定的手法，并且能治療的疾病不限于腹部。中國推拿按摩學會副會長、北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院按摩科教授、振腹療法創(chuàng)始人臧?？圃诮邮堋渡鼤r報》專訪時表示，人體14條經脈都與腹部有聯(lián)系，這是腹部按摩能治療全身多種疾病的基礎。

　　23年前，臧?？朴龅揭晃蝗橄僭錾呐颊?，通過低頻振動的手法為她按摩腹部，結果發(fā)現(xiàn)這種手法提高了患者的雌激素水平，成功地使其乳腺恢復正常。又經過多年臨床實踐，臧福科證實這種手法有調節(jié)內分泌的效果，就此開創(chuàng)了“振腹療法”。按摩時，病人平躺，醫(yī)生坐在一側，將手掌放在其腹部上，掌心對著肚臍（神闕穴），中指放在任脈上（即腹部中線），其余手指微微張開，食指和無名指分別距離中指半寸，即腎經位置，拇指和小指對應的是胃經，掌根對著關元穴。醫(yī)生手掌不離開病人腹部，通過腕部用力，進行上下微小的振動，看上去就像在“哆嗦”。臧福科教授說，當年他練這個手法用了6年時間，能達到每分鐘400~600下的頻率。

　　臧?？平淌诮忉屨f，振腹療法的核心是對關元穴的開發(fā)。關元穴是人體非常重要的強壯穴，通過振動關元穴，能雙相調節(jié)人體的內分泌，即讓異常增高的下降，讓異常減低的增高，由此激發(fā)人體的自愈功能，治療很多疾病。另外，沖脈是借腎經行走的，按摩時中間3個手指能調節(jié)沖、任、腎3條經脈，從而起到補腎陽的作用。通過這種手法，很多內分泌失調的婦科、男科患者都獲得了良好療效，如讓性冷淡的女性、早泄陽痿的男性獲得了“第二春”，讓子宮內膜異位癥患者結束了痛經，讓閉經的女孩恢復了正常生理周期，很多更年期綜合征女病人就此緩解了癥狀，一些深受不孕不育困擾的男女幸福地當上了父母。此外，經過多年的研究，振腹療法還應用于減肥，腹脹、便秘等消化道疾病，肝膽疾病，糖尿病，甲亢，腎炎等的治療，甚至對于腱鞘炎、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出等多種骨科疾病也有療效，其機理就在于這些疾病都與內分泌系統(tǒng)有著密切關聯(lián)。

　　臧?？平淌诟嬖V記者，在治療中振腹的手法也要有變化，手指尖振一下、掌根振一下，輪換用力，對經絡的刺激更明顯；單用一個手指像發(fā)電報似的點按關元穴，能加大刺激。對于不同的病人，手法的力度、振動的頻率也都有所不同。如果病人的身體能和醫(yī)生的手法不由自主形成共振，效果最好。病人回到家，或者健康人自己在家睡前也可以點揉關元穴，能收到很好的保健效果。

　　多年來和病人的肚子打交道，臧?？平淌诳偨Y道，健康人的肚子往往是軟而韌的，有些人肚子非常硬，一般有3種情況：一是肥胖，皮下脂肪厚，這種人需要減肥；二是女性肚子硬，要考慮婦科問題，臨床上很多不孕的女性肚子都很硬，所以應做相關的檢查；有的人平時沒什么不舒服，但就是肚子硬邦邦，很可能是臟腑有病，只不過還沒有通過其他癥狀表現(xiàn)出來，也要加以注意，必要時請中醫(yī)師調理。