成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)內(nèi)科 > 鹽水加蜂蜜 解決白領(lǐng)便秘

鹽水加蜂蜜 解決白領(lǐng)便秘

2014-08-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:核心提示:之所以最好要在晨起后喝上一杯鹽水,是因?yàn)閾?jù)《本草綱目拾遺》記載,鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”,也就是說有清熱、涼血、解毒、養(yǎng)腎的作用,因此,起床后空腹喝一杯淡鹽水,就可以解當(dāng)日的“第一遍毒”,降火益腎,緩解便秘、改善腸胃的消化吸收功能,且對(duì)上火、咽喉腫痛者也特別有益。

  上火便秘、消化不良、皮膚干燥……節(jié)后綜合征攪得很多人不得安寧。但也無須覺得束手無策,中醫(yī)“早喝鹽水晚喝蜜”的養(yǎng)生哲學(xué)此時(shí)就能幫上大忙,按部就班地照做幾天,沒準(zhǔn)就能收獲一個(gè)健康的身體。

  中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授告訴記者,之所以最好要在晨起后喝上一杯鹽水,是因?yàn)閾?jù)《本草綱目拾遺》記載,鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”,也就是說有清熱、涼血、解毒、養(yǎng)腎的作用,因此,起床后空腹喝一杯淡鹽水,就可以解當(dāng)日的“第一遍毒”,降火益腎,緩解便秘、改善腸胃的消化吸收功能,且對(duì)上火、咽喉腫痛者也特別有益。而晚上喝水,最好選擇蜂蜜,其有潤肺養(yǎng)心、安五臟、潤燥、止痛、解毒的作用,除了可以幫助消化外,還能幫助睡眠,一舉兩得。每天睡覺之前舀一勺蜂蜜,用溫開水調(diào)服。

  不過,楊力也提醒,遵循此養(yǎng)生原則時(shí)要注意:由于鹽中含有大量的鈉,高血壓等心腦血管病人以及腎臟功能不好者應(yīng)慎喝;一般人100毫升水中食鹽含量也不要超過0.9克,以免加重腎臟和心臟負(fù)擔(dān)。而有起夜習(xí)慣的人晚上最好不要喝蜂蜜,由于其中含糖量較高,容易引起多尿,糖尿病患者更是不宜。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
察哈| 古蔺县| 广元市| 呼伦贝尔市| 香格里拉县| 镇江市| 永福县| 惠州市| 安乡县| 凤凰县| 赤水市| 湖南省| 金溪县| 介休市| 阿合奇县| 台湾省| 莎车县| 新乡市| 德惠市| 布尔津县| 博乐市| 石城县| 华宁县| 宿州市| 中西区| 嘉善县| 湘潭市| 阳东县| 陇西县| 吉林市| 海伦市| 额济纳旗| 琼海市| 繁峙县| 仁化县| 化州市| 石首市| 开阳县| 曲阜市| 英山县| 浠水县|