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腎陽虛愛出汗試試雙手搓腰

2014-08-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎陽虛導致的多汗除了接受正規(guī)治療外,可以試試按摩療法。比如,雙手搓腰,有助于疏通帶脈、強壯腰脊和固精益腎。

  江西李先生咨詢:我特別愛出汗,醫(yī)生說是腎陽虛,聽說吃香椿芽可以緩解,請問這有科學依據(jù)嗎?

  廣西中醫(yī)藥大學附屬柳州市中醫(yī)院中醫(yī)師楊柳江解答:從中醫(yī)的角度來說,香椿芽有保肝、健脾、補血、舒筋、消炎抗菌的功效,沒有壯腎陽的效果,所以不是很科學。

  中醫(yī)治療多汗是根據(jù)病因采用不同的方法,如調(diào)和營衛(wèi)、益氣固表、滋陰降火、回陽斂陰等。中醫(yī)認為,“汗為心液”,“汗者,精氣也”,對多汗證應及時進行中醫(yī)治療。腎陽虛導致的多汗除了接受正規(guī)治療外,可以試試按摩療法。比如,雙手搓腰有助于疏通帶脈(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈,繞臍一周)、強壯腰脊和固精益腎。腰部為帶脈所行之所,特別是脊椎兩旁的后腰是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒,常按摩能溫煦腎陽、暢達氣血。具體方法是:兩手對搓發(fā)熱后,緊按腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓到長強穴(位于尾骨端與肛門之間)。每次做50~100遍,早晚各做一次。

  腎虛多因積勞成疾,患者不可急用大補之藥進補,而應慢慢調(diào)理。

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