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中藥養(yǎng)生:盲目養(yǎng)生反傷身

2014-05-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中藥養(yǎng)生在我國有著悠久的歷史,人們也認為中藥毒副作用較小,因此對中藥也很信賴。

  是藥三分毒,任何藥物使用不當都有可能會對身體造成傷害。比如亂用中藥泡酒、泡茶、煲湯,盲目使用各種偏方等。建議人們在養(yǎng)生的同時不要盲目,中藥的使用應先辨清自身體質(zhì)再行使用,以免使用不當反傷身。

  如何養(yǎng)生節(jié)目、養(yǎng)生書籍越來越火爆,深受人們的追捧。這從另一角度說明,人們對養(yǎng)生的重視。很多人喜歡中藥養(yǎng)生,認為中藥無副作用。結果一些人亂用中藥養(yǎng)生治病,傷了肝腎,造成無法挽回的不良后果。

  這些行為,不養(yǎng)生反傷身

  行為一:亂用中藥泡茶泡酒煲湯。很多人為了達到強體養(yǎng)生的目的,用中藥泡茶、泡酒,或煲湯燉肉時放中藥。專家表示,雖然有些中藥具有良好的強體養(yǎng)生作用,是很好的補品,然而如果不辨體質(zhì),或過量食用,都對身體健康不利。

  行為二:熱衷各種中藥偏方。很多人熱衷追尋各種偏方,有了病不去醫(yī)院,而搜集各種治病偏方。結果如果使用不當,或服用了毒性較強的中藥,嚴重傷害了肝腎。

  建議人們中藥養(yǎng)生時不要盲從,應辨清自身體質(zhì),且不要過量食用,過度追求藥效。

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