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秋后濕毒不除 吃再多補(bǔ)藥都是浪費(fèi)

2019-09-30 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果體內(nèi)濕氣重,吃再多的人生燕窩蟲草,身體其實(shí)是無法吸收的,反而會(huì)越補(bǔ)越虛、越補(bǔ)越胖,甚至誘發(fā)心血管疾病,導(dǎo)致血糖升高,隔三差五喝個(gè)雞湯、骨頭湯都可能上火。

一夏無病三分虛,進(jìn)入秋天,很多人胃口都比炎炎夏日好了不少,開始準(zhǔn)備帖貼秋膘補(bǔ)補(bǔ)身體,畢竟秋冬進(jìn)補(bǔ)沒毛病嘛。

但是請(qǐng)注意!如果體內(nèi)濕氣重,吃再多的人生燕窩蟲草,身體其實(shí)是無法吸收的,反而會(huì)越補(bǔ)越虛、越補(bǔ)越胖,甚至誘發(fā)心血管疾病,導(dǎo)致血糖升高,隔三差五喝個(gè)雞湯、骨頭湯都可能上火。

秋不祛濕冬病纏身

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院博士后蘇鳳哲說,秋季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),更是排毒的好季節(jié)。因?yàn)榍锛局笆茄谉岬南募?,夏季驕?yáng)似火,中醫(yī)認(rèn)為“熱生濕”,濕熱之邪作為“毒素”在體內(nèi)潛藏下來,逐漸增多,秋季主“收”,萬物趨向于以收藏為用,毒素也易在體內(nèi)蓄積,如不能得到很好的排泄,就會(huì)堆積在體內(nèi),導(dǎo)致各種疾病。

想要進(jìn)補(bǔ),先得排出體內(nèi)濕毒。就像一個(gè)水缸,里面滿滿當(dāng)當(dāng)都是水,再往里面灌水,只會(huì)溢出,要想灌水,得先想辦法把水缸里面的水排空。

脾胃屬于后天之本,主運(yùn)化,它是運(yùn)化水濕的。脾氣強(qiáng)健,水谷精微它就運(yùn)化就正常,有營(yíng)養(yǎng)的成分就輸布到全身,那些糟粕之物就正常排出來,所以人體就是個(gè)平衡的狀態(tài),健康的狀態(tài)。

如果本身脾胃不好的話,它就不能運(yùn)化水濕了,就會(huì)出現(xiàn)喝口涼水都長(zhǎng)胖的情況。脂肪一堆積,血脂就高了,糖尿病、脂肪肝都可能隨之而來。

中醫(yī)認(rèn)為,濕氣重主要是脾虛導(dǎo)致的

脾主運(yùn)化,如果脾虛運(yùn)化失常

濕氣淤積,身體越發(fā)虛胖浮腫

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