成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 針刺針灸 > 脾弱全身就弱!壓壓手穴就能補(bǔ)脾~

脾弱全身就弱!壓壓手穴就能補(bǔ)脾~

摘要:心里想著那個點(diǎn)就是浮在水上的皮球,按住不要移動。按壓時,閉上眼睛效果更好,感覺自己的心跳一點(diǎn)點(diǎn)入靜,慢慢數(shù)自己的心跳。

中醫(yī)認(rèn)為:脾主運(yùn)化水谷。

脾虛則運(yùn)化無力,食物無法吸收,人體消瘦無力;或者體內(nèi)生濕,變成虛弱的胖子。

這里介紹一個補(bǔ)脾方法。

頭頂點(diǎn)、脾點(diǎn)、胃腸點(diǎn),分別用手指、或牙簽圓頭按壓7分鐘。按壓只要壓住即可,不需要揉動。

心里想著那個點(diǎn)就是浮在水上的皮球,按住不要移動。按壓時,閉上眼睛效果更好,感覺自己的心跳一點(diǎn)點(diǎn)入靜,慢慢數(shù)自己的心跳。

此法適合脾虛的朋友使用,堅持7天,會感覺消化變得不錯,整個人都有活力了。

另外,用艾灸調(diào)理脾胃也是非常不錯的方法,溫和灸和隔物灸(隔姜灸)都可以,也可以使用灸大夫艾灸儀施灸!

艾灸調(diào)脾胃

【取穴】脾俞、胃俞、中脘、天樞。不懂取穴?關(guān)注:灸大夫(jiudaifu)

【灸法】溫和灸,每個穴位20分鐘。使用艾灸儀的話,每穴30-40分鐘。

【適用范圍】健脾和胃改善消化不良、食欲不佳、胃脹腹瀉等。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
双牌县| 嘉鱼县| 昂仁县| 克山县| 武冈市| 衡水市| 当阳市| 秀山| 贵德县| 临汾市| 都江堰市| 贵定县| 大余县| 大埔区| 定日县| 嘉荫县| 柯坪县| 醴陵市| 和政县| 从化市| 鄂托克旗| 盐源县| 灵宝市| 祁门县| 赞皇县| 梧州市| 巴林左旗| 武定县| 馆陶县| 莱州市| 邯郸市| 襄垣县| 柞水县| 大石桥市| 确山县| 天镇县| 通海县| 铜川市| 綦江县| 炉霍县| 望城县|