成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 針刺針灸 > 脾弱全身就弱!壓壓手穴就能補脾~

脾弱全身就弱!壓壓手穴就能補脾~

摘要:心里想著那個點就是浮在水上的皮球,按住不要移動。按壓時,閉上眼睛效果更好,感覺自己的心跳一點點入靜,慢慢數(shù)自己的心跳。

中醫(yī)認為:脾主運化水谷。

脾虛則運化無力,食物無法吸收,人體消瘦無力;或者體內(nèi)生濕,變成虛弱的胖子。

這里介紹一個補脾方法。

頭頂點、脾點、胃腸點,分別用手指、或牙簽圓頭按壓7分鐘。按壓只要壓住即可,不需要揉動。

心里想著那個點就是浮在水上的皮球,按住不要移動。按壓時,閉上眼睛效果更好,感覺自己的心跳一點點入靜,慢慢數(shù)自己的心跳。

此法適合脾虛的朋友使用,堅持7天,會感覺消化變得不錯,整個人都有活力了。

另外,用艾灸調(diào)理脾胃也是非常不錯的方法,溫和灸和隔物灸(隔姜灸)都可以,也可以使用灸大夫艾灸儀施灸!

艾灸調(diào)脾胃

【取穴】脾俞、胃俞、中脘、天樞。不懂取穴?關注:灸大夫(jiudaifu)

【灸法】溫和灸,每個穴位20分鐘。使用艾灸儀的話,每穴30-40分鐘。

【適用范圍】健脾和胃改善消化不良、食欲不佳、胃脹腹瀉等。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
扎鲁特旗| 东乡县| 社会| 开封市| 昌平区| 会东县| 内江市| 资源县| 湘乡市| 周宁县| 依兰县| 岫岩| 孙吴县| 策勒县| 紫阳县| 滦平县| 微山县| 边坝县| 南昌县| 泰安市| 惠州市| 佛坪县| 吉林市| 弋阳县| 江油市| 永登县| 文安县| 临西县| 林甸县| 商丘市| 盱眙县| 武穴市| 乐至县| 郎溪县| 葫芦岛市| 安庆市| 鹿邑县| 大洼县| 乌海市| 炉霍县| 四平市|