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酒不是好東西 尤其這樣易生濕熱

2019-07-18 來源:老中醫(yī)養(yǎng)生道  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:濕熱體質(zhì)者應該注意,酒會傷及肝膽脾胃,易生濕熱,濕熱體質(zhì)者應當注意戒除煙酒,同時注意少吃辛辣燥熱、大熱大補、肥甘味厚的食品。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》之中有云:“膏粱之變,足生大疔。”意思就是說,經(jīng)常吃味厚、脂多、油膩的食品,身體中就會生出濕熱,容易患疔瘡類疾病?!蹲x醫(yī)隨筆》之中提到:“病痙者,其人必平日濕重而氣滯,或血燥氣澀也。”意思就是說,濕熱體質(zhì)者身體中的濕氣較重,易導致氣滯,或有血燥熱、氣機不暢?!稖責嵴摗飞厦嫣岬剑?ldquo;有酒客里熱素盛,外濕入里,里濕為合。在陽之軀,胃濕恒多;在陰之體,脾濕亦并少,然其化熱則一。”

意思就是說,經(jīng)常喝酒、內(nèi)熱盛的人,容易受外濕侵襲,進而生出濕熱。陽熱者,多存在胃濕;陰盛者,多存在脾濕,有濕的人受外邪侵襲就會形成濕熱。

濕熱體質(zhì)者應該注意,酒會傷及肝膽脾胃,易生濕熱,濕熱體質(zhì)者應當注意戒除煙酒,同時注意少吃辛辣燥熱、大熱大補、肥甘味厚的食品。

當我們氣血不足,身體過于寒滯的時候,少量喝一些酒是對人體有利的。尤其是現(xiàn)代人,思維動的太多,四肢動的太少,基本上都有上熱下寒,虛實夾雜,瘀堵濕熱的情況。要改變身體的不良氣血分布格局,就是去運動。

若氣血不足,又易上熱下寒的體質(zhì),走路的時候喝少量的酒,一是能借由走路帶動氣血均勻輸布全身,二是借由酒力來增加氣血,來幫助我們的氣機往平衡的方向調(diào)節(jié)。

酒還有一個問題,現(xiàn)在很多酒是摻兌的,為了口感、香味、顏色兌各種不自然的添加劑,它的品性和自然釀出來的不一樣。

兌出來的酒,如果從性味來說,偏躁、動、散,力量是偏斜的,不是圓的。光有開,沒有闔;光有動,沒有收,沒有一個原點。這樣的酒喝下去,不利于身心,這類酒盡量不要喝。

是不是濕熱體質(zhì)?看這三點,很準。

1、沒精神易疲倦

長期遭受濕熱影響,會明顯影響人的精神狀態(tài),會讓人感覺身體沉重、頭暈腦脹,整個人呈現(xiàn)出缺氣色、打不起精神的疲倦狀態(tài),這樣會嚴重影響到工作和生活。此外,濕熱還會讓頭部發(fā)熱,但是天氣稍轉(zhuǎn)涼就會感覺到冷。

2、長痘痘

一般而言,長痘痘是青春期少男少女的標志,但是體內(nèi)濕熱也會引致成年人頻繁長痘。濕熱之所以會長痘痘,是因為體內(nèi)的濕熱導致了血瘀,而且未能及時清理排除,所以要借助長痘痘化膿來排出。長久以來,還會出現(xiàn)口瘡、口干、口臭的癥狀。

3、舌苔

舌苔厚是濕熱相對明顯的癥狀,往往是第一時間顯現(xiàn)。如果在起床后,常常出現(xiàn)舌苔厚、口干舌燥、沒胃口、小便黃大便不暢等現(xiàn)象,均屬于濕熱的癥狀。

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