每次我說(shuō)要試試衣服的時(shí)候，店員都會(huì)默默的翻個(gè)白眼然后說(shuō)，這個(gè)衣服沒(méi)有你的號(hào)，然后趕緊把衣服從我手上拿走。生怕我試壞一樣。從此之后，我再也沒(méi)有去過(guò)她家買(mǎi)衣服。

不過(guò)店員的話，一直在我心里深深的回響。滿腦子都是衣服沒(méi)有你的號(hào)，第二天起來(lái)之后，就開(kāi)始準(zhǔn)備減肥，不僅是讓那些看不起我的人難堪，更重要的提高自己。說(shuō)干就干，第二天就開(kāi)始了自己的節(jié)食減肥，每天都只吃一頓午飯，還不能吃的太飽。堅(jiān)持了將近半個(gè)月，瘦了將近5斤。

后來(lái)我因長(zhǎng)期節(jié)食，暈倒了一次，醫(yī)生強(qiáng)烈要求不能再節(jié)食了。要按時(shí)吃飯，一恢復(fù)自己的飲食，體重立馬反彈了回來(lái)。后來(lái)在一次座談會(huì)上，同學(xué)給我介紹了一個(gè)減肥的小食譜，我吃了將近一個(gè)月，體重就嗖嗖的往下掉，到現(xiàn)在體重已經(jīng)保持在了95斤。從我兩次的減肥經(jīng)歷中，我意識(shí)到減肥必須找到科學(xué)的方法。

下面我就和大家說(shuō)一下方法，大家都要對(duì)自己有信心哦

食材：主料:紅棗10顆，玫瑰花3-4朵，山楂10克，枸杞子15-20顆，荷葉粉25克，菊花4-6朵，輔料:檸檬半個(gè)。

1.枸杞子洗凈備用。

2.干玫瑰花洗凈備用。

3.干菊花洗凈備用。

4.紅棗洗凈備用。

5.山楂片洗凈備用。

6.荷葉一張洗凈。

7.檸檬。

8.準(zhǔn)備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是干的)都放進(jìn)去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

9.然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。只要湯，其他的可以倒掉。

小貼士

1、減肥期間注意合理飲食，不要吃零食、宵夜和熬夜

2、此茶最初一個(gè)月每天1-2杯，后期體重明顯下降可以一周喝2-3次，等體重正常了，一個(gè)月喝2-3次即可

3、減肥初期靠此茶和飲食，后期最好多運(yùn)動(dòng)，這樣身材會(huì)更好，能練出優(yōu)美曲線。

最后希望減肥的你也可以美美的瘦下來(lái)，當(dāng)然了如果有任何減肥問(wèn)題的話，微信nnx8835，希望幫助你!