一、概述：

小兒胃口差，不愛吃飯；消化不良，經(jīng)常食積；面黃肌瘦，不長個等多與脾胃虛弱有關(guān)。脾胃被稱為“后天之本”、“氣血生化之源”，是小兒攝取營養(yǎng)，促進(jìn)正常生長發(fā)育主要臟腑。

健脾和胃保健推拿，可增進(jìn)小兒食欲，改善消化吸收的功能，促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)小兒抵御疾病的能力。

二、推拿操作：

1.處方：

補(bǔ)脾經(jīng)（3～5分鐘），運(yùn)內(nèi)八卦（2～3分鐘），摩腹（3～5分鐘），按揉足三里（2～3分鐘），捏脊（5～8遍）。

2.操作方法：

1）補(bǔ)脾經(jīng)：

脾經(jīng)穴位于小兒拇指外側(cè)緣，從指端至指根。操作時，先將小兒拇指屈曲，然后用拇指指腹在小兒拇指外側(cè)緣，由指尖至指根方向做直推，每次操作3～5分鐘。

2）運(yùn)內(nèi)八卦

內(nèi)八卦穴位于小兒掌心，以小兒手掌中心為圓心，圓心至中指根距離的2/3為半徑劃圓，所作圓周即內(nèi)八卦。操作時，以拇指指腹沿內(nèi)八卦穴做環(huán)形推動，每次操作2～3分鐘。

3）摩腹：

腹，即以小兒肚臍為中心的整個腹部。操作時，用手掌，或食指、中指、無名指的指面，輕放在小兒腹部，作環(huán)形有節(jié)律的摩動，順時針、逆時針各摩2～3分鐘。

4）按揉足三里：

足三里穴位于小兒小腿前外側(cè)，外膝眼穴下3寸處（3寸即小兒四橫指的寬度）。操作時，將拇指置于小兒足三里穴上，做環(huán)形按揉，每次操作2～3分鐘。

5）捏脊：

脊，即脊柱正中及其兩側(cè)，由尾骨至大椎。操作時，以拇指和食、中兩指協(xié)同用力，邊提捏皮膚，邊向前捻動，從下至上，由尾骨捏至大椎，每次操作5～8遍。為加強(qiáng)刺激，在最后兩遍時，每捏3次向上提拿1次，即捏三提一。

三、注意事項(xiàng)：

1.操作時，手法應(yīng)輕快柔和，可每日或隔日操作1次。

2.若需要促進(jìn)小兒排便，摩腹時可主要以順時針方向摩動。

3.小兒平日宜食清淡、易消化的食物。