經(jīng)常因口角流涎、枕巾沾濕而影響睡眠？甚至說話時口角唾沫外溢？如果是，那您可以經(jīng)常按摩這個穴位，告別口角流涎的尷尬！

陰陵泉

穴名：該穴位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，膝高突似丘陵，而為脾經(jīng)合穴，五行屬水，如山陵下泉水涌出，與外側(cè)陽陵泉位置相對，故名陰陵泉。

穴性：陰陵泉，是足太陰脾經(jīng)的合穴，具有補益脾氣、清熱利濕之功。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為口角流涎和脾胃積熱或脾虛不斂相關(guān)，且足太陰脾經(jīng)“連舌本、散舌下”，直接與唾涎生成相關(guān)。

飲食不化、積熱于脾胃，熱邪上擾舌下，則唾涎外迫而溢流；脾氣虧虛不能固攝唾涎，則見涎流口角。按揉陰陵泉穴，既可健脾益氣以固津液，又可清瀉脾胃積熱，足可針對病機，讓您告別口角流涎的“小煩惱”！

取穴法：在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處（以拇指循小腿內(nèi)側(cè)上推，至膝關(guān)節(jié)下可觸及向內(nèi)上方彎曲之處，該彎曲旁凹陷處即為陰陵泉）。

按摩法：行指揉法，將拇指指腹置于穴位上，其余四指于小腿前固定，拇指稍用力按揉，以感覺酸脹為度。每次按揉約5分鐘，每日可行多次。

艾灸法：對于饑不欲食、消化緩慢的脾虛人群，可采用艾條懸灸的辦法。將點燃的艾條置于距離穴位皮膚3-5厘米處，以穴位局部感覺溫和為度，懸灸約20分鐘，每日灸1-2次。