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痰濕體質(zhì)——健脾祛濕,益氣化痰

2018-08-25 來源:刮痧拔罐手冊  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:取俯臥位,找到大椎穴、肺俞穴、脾俞穴,用熱毛巾清潔該穴區(qū)。右手持罐,左手點燃棉球伸入罐內(nèi)馬上抽出,將火罐拔在大椎穴、肺俞穴、脾俞穴上,留罐15分鐘。

濕體質(zhì)的人多數(shù)體型偏胖,而且不喜歡喝水,舌體胖大,舌苔偏厚;形體動作、情緒反應(yīng)、說話速度緩慢遲鈍;經(jīng)常胸悶、頭昏腦漲、嗜睡、身體沉重,并且惰性變大。經(jīng)常刺激按摩以下穴位可以有效改善痰濕體質(zhì)。

準備用具

火罐、氣罐、拔罐器、止血鉗、酒精棉球、熱毛巾、打火機

穴位定位

【大椎】位于背部第7頸椎棘突下凹陷中。

【肺俞】位于背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。

【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。

【尺澤】位于肘橫紋,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

【孔最】位于尺澤與太淵連線上,腕橫紋上7寸。

拔罐方法

取俯臥位,找到大椎穴、肺俞穴、脾俞穴,用熱毛巾清潔該穴區(qū)。

右手持罐,左手點燃棉球伸入罐內(nèi)馬上抽出,將火罐拔在大椎穴、肺俞穴、脾俞穴上,留罐15分鐘。

取仰臥位,找到尺澤穴、孔最穴,用熱毛巾清潔穴區(qū)。

用拔罐器將氣罐拔在尺澤穴、孔最穴上,留罐15分鐘。對側(cè)以同樣的方法操作。

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