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咳嗽——止咳化痰見效快

2018-08-25 來源:刮痧拔罐手冊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:適當(dāng)參加戶外活動,鍛煉身體可增加身體對抗氣候變化的抵抗能力。保證睡眠充足。睡覺時可將頭部墊得稍高一些,可采取側(cè)位,保持呼吸道通暢。增加營養(yǎng),清淡飲食。

咳嗽呼吸系統(tǒng)疾病的主要癥狀。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽是因外感六淫,邪犯于肺所致的有聲有之癥。通過拔取足太陽膀胱經(jīng)風(fēng)門穴、肺俞穴及督脈身柱穴等穴位可以宣肺解表,疏散風(fēng)邪,調(diào)整氣機(jī),達(dá)到緩解咳嗽不適,止咳化痰的目的。

準(zhǔn)備用具

火罐、氣罐、拔罐器、熱毛巾、打火機(jī)、止血鉗、酒精棉球

穴位定位

【風(fēng)門】位于第2胸椎棘突下,旁開1.5寸。

【肺俞】位于第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。

【身柱】位于第3胸椎棘突下凹陷中。

【外關(guān)】位于尺橈骨之間,腕背橫紋上2寸。

拔罐方法

取俯臥位,依次找到風(fēng)門穴、肺俞穴、身柱穴,用熱毛巾擦拭清潔以上穴區(qū)。

右手持罐,左手點燃棉球伸入罐內(nèi)迅速轉(zhuǎn)1圈后抽出,將火罐拔在風(fēng)門穴、肺俞穴、身柱穴上,留罐15分鐘。

取仰臥位,找到外關(guān)穴,用熱毛巾擦拭、清潔外關(guān)穴。

用拔罐器將氣罐拔在外關(guān)穴上,留罐15分鐘。對側(cè)以同樣的方法操作。

調(diào)養(yǎng)建議

①適當(dāng)參加戶外活動,鍛煉身體可增加身體對抗氣候變化的抵抗能力。

②保證睡眠充足。睡覺時可將頭部墊得稍高一些,可采取側(cè)位,保持呼吸道通暢。增加營養(yǎng),清淡飲食。

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