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感冒——解除不良狀態(tài)

2018-08-25 來(lái)源:刮痧拔罐手冊(cè)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多進(jìn)食蔬菜和水果,以盡可能多地?cái)z入維生素和礦物質(zhì),提高機(jī)體的免疫力;多喝果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等,以保證充足的水分,促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。

感冒是感受風(fēng)邪,邪犯衛(wèi)表而導(dǎo)致的常見外感疾病,臨床表現(xiàn)以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛為其特征。通過(guò)拔取督脈大椎穴和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的風(fēng)門、肺俞等穴,可以行氣活血,宣肺解表,祛除邪氣,達(dá)到防治感冒并緩解感冒引起的不適癥狀。

準(zhǔn)備用具

火罐、打火機(jī)、止血鉗、酒精棉球、毛巾

穴位定位

【大椎】位于第7頸椎棘突下凹陷處。

【風(fēng)門】位于第2胸椎棘突下,旁開1.5寸。

【肺俞】位于第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。

【委中】位于腘窩橫紋中兩筋之間。

拔罐方法

依次找到大椎穴及雙側(cè)風(fēng)門穴、肺俞穴,用毛巾將大椎穴、風(fēng)門穴、肺俞穴及其周圍皮膚清潔干凈。

右手持罐,左手點(diǎn)燃棉球伸入罐內(nèi)迅速轉(zhuǎn)1圈后抽出,將火罐拔在大椎穴、風(fēng)門穴、肺俞穴上,留罐15分鐘。

找到雙側(cè)委中穴,用溫毛巾將其周圍皮膚清潔干凈。

用同樣的方法在委中穴上拔上火罐,留罐15分鐘。

調(diào)養(yǎng)建議

①感冒患者應(yīng)在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡,宜少食多餐,多吃五谷雜糧。

②多進(jìn)食蔬菜和水果,以盡可能多地?cái)z入維生素和礦物質(zhì),提高機(jī)體的免疫力;多喝果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等,以保證充足的水分,促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。

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