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手臂有個(gè)補(bǔ)腎穴,每天揉2次,好處誰揉誰知道 !

2018-08-24 來源:刮痧拔罐手冊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:尺澤穴是肺經(jīng)的合穴,屬水,肺經(jīng)屬金,按照五行的相生關(guān)系,金生水,而腎屬水,因此金經(jīng)的水穴就有補(bǔ)腎的作用。刺激此穴可以通過降肺氣來補(bǔ)腎,適合上實(shí)下虛的人,常年靠藥物降壓的高血壓患者多為這種體質(zhì),癥狀為眩暈,腳下發(fā)軟。

這個(gè)補(bǔ)腎穴就是手臂上的尺澤穴。

它位于肘部,取穴時(shí),正坐位,仰掌(掌心向上),微屈肘,在肘窩中央有一粗肌腱,肌腱的外側(cè)即是此穴。

尺澤穴

自我按揉時(shí)可將肘關(guān)節(jié)屈曲,靠在胸前,用另一手的大拇指抵在肌鍵外側(cè),然后向肌鍵下方發(fā)力點(diǎn)揉。

尺澤穴是肺經(jīng)的合穴,屬水,肺經(jīng)屬金,按照五行的相生關(guān)系,金生水,而腎屬水,因此金經(jīng)的水穴就有補(bǔ)腎的作用。刺激此穴可以通過降肺氣來補(bǔ)腎,適合上實(shí)下虛的人,常年靠藥物降壓的高血壓患者多為這種體質(zhì),癥狀為眩暈,腳下發(fā)軟。

點(diǎn)揉尺澤穴,如有痛感,應(yīng)該堅(jiān)持每日點(diǎn)揉2次,每側(cè)每次5分鐘,至不疼為止。

腎氣不足導(dǎo)致的小兒遺尿,也可以選尺澤穴為主穴。

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