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申脈穴:補(bǔ)陽益氣,疏導(dǎo)水濕

2018-08-24 來源:刮痧拔罐手冊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋冬交替的季節(jié),溫差變化很大,也是流感高發(fā)的季節(jié),灸一灸申脈穴,既可預(yù)防流感,還可以增強(qiáng)免疫力,尤其是老人或者體質(zhì)偏寒的人更應(yīng)經(jīng)常灸一灸。

申脈穴,屬足太陽膀胱經(jīng)。八脈交會穴之一,通陽蹺脈。

申,八卦中屬金也,此指穴內(nèi)物質(zhì)為肺金特性的涼濕之氣。脈,脈氣也。該穴名意指膀胱經(jīng)的氣血在此變?yōu)闆鰸裰?。本穴物質(zhì)為來自膀胱經(jīng)金門穴以下各穴上行的天部之氣,其性偏熱(相對于膀胱經(jīng)而言),與肺經(jīng)氣血同性,故名。

【取穴位置】

取定穴位時(shí),可采用仰臥或正坐的姿勢,該穴位于人體的足外側(cè)部位,腳外踝中央下端一厘米凹處。

【穴位解剖】

在腓骨長短肌腱上緣;有外踝動脈網(wǎng)及小隱靜脈;布有腓腸神經(jīng)的足背外側(cè)皮神經(jīng)分支。

【功能主治】

補(bǔ)陽益氣,疏導(dǎo)水濕

主治疾病為:增進(jìn)耐性,怕冷癥(怯寒癥),頭痛,眩暈,癲狂癇,腰腿酸痛,目赤腫痛,失眠。

【穴位配伍】

配腎俞穴、肝俞穴、百會穴治眩暈

【防病健身】

秋冬交替的季節(jié),溫差變化很大,也是流感高發(fā)的季節(jié),灸一灸申脈穴,既可預(yù)防流感,還可以增強(qiáng)免疫力,尤其是老人或者體質(zhì)偏寒的人更應(yīng)經(jīng)常灸一灸。

人老腿先衰,實(shí)際上就是陽氣不能通達(dá)人體末端的表現(xiàn),申脈穴通暢可以有效地延緩這一過程,有回陽保命之功。

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