申脈穴：補(bǔ)陽(yáng)益氣，疏導(dǎo)水濕

2018-08-24 來(lái)源：刮痧拔罐手冊(cè) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：秋冬交替的季節(jié)，溫差變化很大，也是流感高發(fā)的季節(jié)，灸一灸申脈穴，既可預(yù)防流感，還可以增強(qiáng)免疫力，尤其是老人或者體質(zhì)偏寒的人更應(yīng)經(jīng)常灸一灸。

申脈穴，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。八脈交會(huì)穴之一，通陽(yáng)蹺脈。

申，八卦中屬金也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為肺金特性的涼濕之氣。脈，脈氣也。該穴名意指膀胱經(jīng)的氣血在此變?yōu)闆鰸裰?。本穴物質(zhì)為來(lái)自膀胱經(jīng)金門穴以下各穴上行的天部之氣，其性偏熱（相對(duì)于膀胱經(jīng)而言），與肺經(jīng)氣血同性，故名。

【取穴位置】

取定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐的姿勢(shì)，該穴位于人體的足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。

【穴位解剖】

在腓骨長(zhǎng)短肌腱上緣；有外踝動(dòng)脈網(wǎng)及小隱靜脈；布有腓腸神經(jīng)的足背外側(cè)皮神經(jīng)分支。

【功能主治】

補(bǔ)陽(yáng)益氣，疏導(dǎo)水濕

主治疾病為：增進(jìn)耐性，怕冷癥（怯寒癥），頭痛，眩暈，癲狂癇，腰腿酸痛，目赤腫痛，失眠。

【穴位配伍】

配腎俞穴、肝俞穴、百會(huì)穴治眩暈

【防病健身】

秋冬交替的季節(jié)，溫差變化很大，也是流感高發(fā)的季節(jié)，灸一灸申脈穴，既可預(yù)防流感，還可以增強(qiáng)免疫力，尤其是老人或者體質(zhì)偏寒的人更應(yīng)經(jīng)常灸一灸。

人老腿先衰，實(shí)際上就是陽(yáng)氣不能通達(dá)人體末端的表現(xiàn)，申脈穴通暢可以有效地延緩這一過(guò)程，有回陽(yáng)保命之功。

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