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艾灸腳底一妙穴,徹底根除月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)、脾胃病也管用

2018-06-13 來源:艾灸調(diào)百病  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平時為調(diào)節(jié)身體而找公孫穴,沒有必要按照治療用的位置去找,以自己的壓痛為準。我一般把公孫穴看做一個區(qū)域,在腳拇指跟后,有一塊很大的腳掌骨,在腳內(nèi)側沿著這個骨頭按壓,壓到最有酸脹或酸痛感覺的那一點,就是屬于你自己的公孫穴了。

脾胃不好的人,多施灸于中脘、足三里等穴,月經(jīng)不調(diào)的女人,也多施灸于三陰交、關元等穴。如果脾胃不好又月經(jīng)不調(diào)呢?這個時候,有一個穴位可以起到小刺激大反應的作用,這就是身體里八個“核反應堆”之一的公孫穴。

《史記》記載,黃帝復姓公孫,名軒轅。此穴以黃帝的姓為名,正是取帝王居中央而統(tǒng)治四方之意。公孫穴是脾經(jīng)的絡穴,與沖脈相通。脾主土,在人體的正中央,主運化水谷精微,輸布全身,是人的后天之本,諳合統(tǒng)御之道。

公孫是脾經(jīng)的絡穴,入屬脾臟,聯(lián)絡胃腑,又和位于胸腹部的沖脈直接相通,所以它有兼治脾胃和胸腹部各種疾患的作用。

沖脈有“五臟六腑之海”之稱,《靈樞經(jīng)》說,沖脈乃“十二經(jīng)之海”,是人體的“血海”。公孫穴通沖脈,沖脈皆起于胞宮,與女子月經(jīng)、生育有著至關重要的聯(lián)系,因沖脈具有含蓄十二經(jīng)氣血的作用。調(diào)理公孫穴,等于是對人身上十二經(jīng)的氣血進行一次全面疏導,具有行淤止痛之功。

道家醫(yī)學認為,治療一切婦科疾病首先從脾胃入手,尤其是月經(jīng)不調(diào),更應該首先調(diào)胃。脾統(tǒng)血,主運化。痛經(jīng)時血色發(fā)暗并伴隨有血塊,兩三天血塊排出后疼痛的癥狀就會緩解,但每月都會復發(fā)。小腹受涼或貪吃冷飲導致脾胃虛寒,不能運化水濕,脾胃的運化不良就會產(chǎn)生痛經(jīng),有時還會伴隨嘔吐、惡心、頭痛等癥狀。

所以脾胃不好的、又有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的女性朋友,可以多刺激公孫穴,可謂一舉多得!

位置

公孫穴在人的足內(nèi)側緣,第一跖骨基底的前下方?;蛟诘谝货殴腔字皟?nèi)側下緣凹陷中,赤白肉際處取穴。

適用人群:有痛經(jīng)的女性,經(jīng)常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。

主要功效:可緩解痛經(jīng)癥狀,對胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等胃腸病癥有輔助功效。

平時為調(diào)節(jié)身體而找公孫穴,沒有必要按照治療用的位置去找,以自己的壓痛為準。我一般把公孫穴看做一個區(qū)域,在腳拇指跟后,有一塊很大的腳掌骨,在腳內(nèi)側沿著這個骨頭按壓,壓到最有酸脹或酸痛感覺的那一點,就是屬于你自己的公孫穴了。

使用公孫穴時,可以點揉,也可以使用灸法。點揉的話請看下面的視頻介紹:

艾灸方法:用艾條熏灸此穴,每次15分鐘左右,也能溫補脾陽。灸的時候有個竅門,叫雀啄灸。皮膚感覺有點發(fā)燙,馬上拿開,然后再接著熏灸。反復進行,猶如小鳥啄食,可以很好地保護皮膚。

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