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夏季這么灸,改善身體四虛(氣虛、血虛、陰虛、陽虛)!

摘要:中醫(yī)常說人生不過“氣血”二字,其實生活中最方便的就是艾灸調氣血了。用艾條灸一灸,就可以補充陽氣,推動氣血運行。沒病的時候灸一灸能強身健體;生病的時候灸一灸能調病驅疾。尤其是在夏季,正是陽氣生發(fā)最勝之時,此時艾灸,事半功倍!

中醫(yī)常說“正氣存內,邪不可干,邪之所湊,其氣必虛。”意思是說,人體內的正氣足,人的抗病能力就強,就不容易生病。正氣弱,身體易受陰邪之氣侵蝕,必定會虛弱。

疾病侵犯人體時,總是先侵犯皮毛,然后是肌膚,再者是筋脈,其次是六腑,最后才是五臟!所以,等病到了五臟的時候,就很難治了!

五臟六腑都相互關聯(lián),只要有一個臟器虛弱,如果不加以調理,就很有可能會影響其他臟器,所以當你發(fā)現(xiàn)自己有虛弱的跡象,就要對癥下藥,早做調理,以防連累別的臟器!調理五臟,從調理以下四大虛開始:氣虛、血虛、陰虛、陽虛。

1)氣虛就好像人體的燃料不足,從而導致動力不足;

2)血虛就是人體的營養(yǎng)液不足,進而導致身體枯燥、營養(yǎng)不良;

3)陰虛相當于水和津液不足,所以出現(xiàn)燥熱;

4)陽虛,則相當于陽光不足,所以會讓人感到寒冷。

四大虛的癥狀總結:陰虛發(fā)熱、陽虛怕冷、血虛發(fā)燥、氣虛無力。

中醫(yī)常說人生不過“氣血”二字,其實生活中最方便的就是艾灸調氣血了。用艾條灸一灸,就可以補充陽氣,推動氣血運行。沒病的時候灸一灸能強身健體;生病的時候灸一灸能調病驅疾。尤其是在夏季,正是陽氣生發(fā)最勝之時,此時艾灸,事半功倍!

1)氣虛艾灸:

氣海

關元

足三里

2)血虛艾灸:

中脘

血海

足三里

3)陰虛艾灸:

三陰交、太溪

然谷

4)陽虛艾灸:

大椎

命門

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