外在美與內(nèi)在健康的關(guān)系

2018-05-15 來(lái)源：中醫(yī)技術(shù)殿堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果最近臉色不好，臉頰發(fā)灰，說(shuō)明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補(bǔ)充點(diǎn)綠色蔬菜，增加植物蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。

一、臉與內(nèi)臟的關(guān)系

皺紋：如果額頭的皺紋增加，就說(shuō)明肝臟的負(fù)擔(dān)過(guò)重。所以必須戒煙、戒酒，少吃動(dòng)物脂肪，而且每天至少喝3升水。

黑眼圈：如果眼圈發(fā)黑、眼神無(wú)光，那就是你的腎負(fù)擔(dān)太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿卜、白蘿卜，或者來(lái)點(diǎn)蒲公英。

臉色：如果最近臉色不好，臉頰發(fā)灰，說(shuō)明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補(bǔ)充點(diǎn)綠色蔬菜，增加植物蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。

鼻子：醒來(lái)突然發(fā)現(xiàn)鼻子發(fā)紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食會(huì)在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力當(dāng)零食。但如果整個(gè)鼻子通紅，那就是心臟超負(fù)荷了，應(yīng)該立即放松、休息.并且戒煙，少吃肉類與含脂肪的東西。

唇-：有時(shí)候雙唇會(huì)莫名地腫脹，這常常是由于胃痙攣引起的。而土豆對(duì)胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利于雙唇的美容。

二、女人臉上的斑點(diǎn)可能與疾病有關(guān)

女性臉上有一些色素斑點(diǎn)的話，先別忙著買化妝品試圖遮蓋，這些斑點(diǎn)往往與自身的健康水平密切相關(guān)，有些斑點(diǎn)還可以是某些疾病的征兆。

發(fā)際邊斑點(diǎn)：和婦科疾病有關(guān)，如女性激素不平衡等。

眼皮部斑點(diǎn)：多見于妊娠與人流次數(shù)過(guò)多的人及女性激素不平衡者。

鼻下斑點(diǎn)：多見于卵巢疾患。

眼周圍斑點(diǎn)：多見于子宮疾患、流產(chǎn)過(guò)多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者。

面頰的斑點(diǎn)：多見于肝臟疾患，日曬、更年期老人，副腎上腺機(jī)能減弱者面部也有顯現(xiàn)。

下顎斑點(diǎn)：見于血液酸化、白帶過(guò)多的婦科疾患。

額頭斑點(diǎn)：多見于性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。

太陽(yáng)穴、眼尾部斑點(diǎn)：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等原因相關(guān)。

三、臉部皮膚顏色可預(yù)測(cè)內(nèi)臟健康

紅色蒜頭鼻子：可以是高血壓，心臟和肝臟功能失調(diào)，或飲酒過(guò)度。

臉色發(fā)黃：肝、脾功能失調(diào)。

臉色蒼白：可能是腺功能弱，肝臟充血或肝功能不活躍，貧血。

嘴角潰瘍：缺乏維生素B2消化功能紊亂。

嘴唇干裂：嘴唇不像皮膚那樣有自我保護(hù)機(jī)能，因此更需備加呵護(hù)，一個(gè)人健康狀況良好、情緒高漲時(shí)，嘴唇就會(huì)飽滿、濕潤(rùn)。嘴唇也能反映出一個(gè)人體內(nèi)的性激素水平，尤其是女性。

在女性排卵前，女性的嘴唇看起來(lái)更飽滿，更加有誘惑力，這是因?yàn)榕泽w內(nèi)雌激素水平在排卵前達(dá)到最高。但是當(dāng)一個(gè)人抑郁、疲勞或缺少維生素B時(shí)，嘴唇也會(huì)干裂。

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