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中醫(yī)支招幫您調(diào)養(yǎng)過敏體質(zhì)

2018-05-03 來源:深圳華泰源中醫(yī)館  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:免疫力弱的朋友容易生病,過敏體質(zhì)的人也是這樣,如果你屬于過敏體質(zhì)而且免疫力又比較低的話,那你就容易比別人更快過敏,所以提高身體免疫力對(duì)于預(yù)防過敏也是非常重要的。

過敏體質(zhì)在中醫(yī)上也被叫做“特稟體質(zhì)”,中醫(yī)認(rèn)為,擁有過敏體質(zhì)的朋友是因?yàn)轶w內(nèi)的脾、肺、腎等功能出現(xiàn)紊亂以及出現(xiàn)缺陷所造成的,中醫(yī)專家表示,過敏體質(zhì)的朋友應(yīng)該注意“一補(bǔ)、二排、三提”的養(yǎng)生原則,下面讓我們來了解一下。

一補(bǔ):補(bǔ)五臟六腑

因?yàn)檫^敏是身體內(nèi)部的器官出現(xiàn)了問題,所以中醫(yī)認(rèn)為想要調(diào)理過敏體質(zhì)就得先補(bǔ)一補(bǔ)內(nèi)臟。例如呼吸系統(tǒng)容易過敏的朋友,就要特別注意脾、肺、腎這三個(gè)器官,在生活中要多吃一些對(duì)脾、肺、腎有益的食物。

二排:排出內(nèi)臟毒素

大家都知道,體內(nèi)有毒素就容易對(duì)人體造成傷害,過敏體質(zhì)的朋友體內(nèi)容易積累濕、寒、熱等毒素,除了在飲食上可以多食用一些能幫助排毒的食物以外,過敏體質(zhì)的人也盡量保持一個(gè)正常、有規(guī)律的作息時(shí)間,改掉不良的壞習(xí)慣,這樣也有助于排出體內(nèi)的毒素。

三提:提高身體免疫力

免疫力弱的朋友容易生病,過敏體質(zhì)的人也是這樣,如果你屬于過敏體質(zhì)而且免疫力又比較低的話,那你就容易比別人更快過敏,所以提高身體免疫力對(duì)于預(yù)防過敏也是非常重要的。

生活中還可以這樣防治過敏

1、避開過敏原

直接或者間接接觸過敏原是大多數(shù)朋友出現(xiàn)過敏的一大原因,過敏原有很多,例如食物、植物、藥物以及金屬、化學(xué)物質(zhì)都有可能成為過敏原,如果你知道自己對(duì)哪種東西過敏,那么避開它就是最好的預(yù)防過敏的選擇。

2、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

很多朋友表示,就算在家不出門也容易過敏,這可能是因?yàn)槟銢]有做好室內(nèi)衛(wèi)生,過敏體質(zhì)的朋友在生活中一定要注意生活小細(xì)節(jié),用熱水洗簌、勤曬衣被等良好的衛(wèi)生習(xí)慣都可以讓你遠(yuǎn)離過敏的痛苦。

3、選擇正確的洗護(hù)用品

對(duì)于愛美的女士來講,過敏容易影響到你的外貌,所以在洗護(hù)用品的選擇上一定要慎重,在選購(gòu)洗護(hù)用品的時(shí)候要多注意是否含有讓自己過敏的成分,這樣可以很好的避開不適合你的洗護(hù)用品,避免過敏的發(fā)生。

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