如果夜間的睡眠質量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物等等都是早晨起床后出現頭暈目眩的原因。

但是，有一點需要注意，就是如果你是經常性的早起后頭暈，那么就該小心疾病風險。具體有哪些疾病呢？一起往下看。

早上起床后頭暈是怎么回事

如果夜間的睡眠質量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物，睡眠之前情緒不佳等等，這都可能會導致早上起來頭暈，但如果經常會有早起頭暈現象，那么，就很可能是一些疾病的信號了，需要特別注意。

血壓不穩(wěn)

導致早上起床后頭暈的原因有很多，其中最常見的原因可能就是升壓升高。由于血粘度高，血流緩慢，造成腦部供血不足，早晨便容易發(fā)生疲倦、頭昏、乏力等癥狀。

此外，低血壓也可能會引起早起頭暈現象，輕者可無任何癥狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥現象，尤其在夏季的高溫天里，癥狀會更加明顯。

血糖不穩(wěn)

糖尿病患者血糖過高或過低均可出現頭暈無力等癥狀。其中低血糖的危害更明顯，特別是胰島素的患者，當已經出現頭暈現象，一定要特別警惕低血糖的并發(fā)，監(jiān)測夜間血糖。

此外，有些糖尿病患者由于一些不良的生活習慣，造成血液短時間內突然升高，也可能會引起頭暈，為了避免血糖急劇升高給身體帶來的傷害，應及時就醫(yī)處理。

貧血

當貧血嚴重到一定的程度，身體里的血液已經無法正常供應大腦需要時，便會出現腦部缺氧，從而引起頭暈，此外，患者還會有皮膚顏色變淡、粗糙、缺少光澤、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等表現。

勁椎疾病

勁椎疾病引起的頭暈，可以多種形式表現出來，比如眩暈，伴頭昏、晃動、站立不穩(wěn)、沉浮感等等，且通常早上起來后還可能發(fā)生頸項或后枕部疼痛，部分患者可伴有上肢無力、手指發(fā)麻等等頸神經根壓迫的癥狀。勁椎疾病的發(fā)生多與不良的睡姿，坐姿，運動傷害有關。

心臟病

有心臟問題的人在早期可能會出現頭暈的現象，主要是由于心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，導致供血不足，進而引起頭暈現象，而這情況之下的頭暈與周圍性眩暈癥狀不相同，患者較少會有天旋地轉，伴有惡心的感覺。

甲狀腺功能失調

甲狀腺功能失調也可引起眩暈情況的發(fā)生，且臨床上患者通常會以平衡障礙為主的癥狀發(fā)生，尤其是中年女性中較多見，有時還會伴有頭暈，月經異常等等表現，需要進一步檢查明確疾病。

頭暈分為三大病狀

天旋地轉

患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。

頭重腳輕

沒有天旋地轉的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。

眼前一黑

感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。

怎么緩解早上起床后頭暈

1、找到適合你的枕頭，以仰臥時枕高15--20厘米，側睡時枕高約20--15厘米的高度為宜。“高枕無憂”并不好，最好是無論仰睡、側睡都能保持頸部的正常生理弧度。

2、三個“半分鐘”對健康很適用：醒來先躺半分鐘，而后起身坐在床上半分鐘，最后坐在床邊，腳落地半分鐘，給足供血時間。

如果夜間的睡眠質量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物等等都是早晨起床后出現頭暈目眩的原因。

但是，有一點需要注意，就是如果你是經常性的早起后頭暈，那么就該小心疾病風險。具體有哪些疾病呢？一起往下看。

早上起床后頭暈是怎么回事

如果夜間的睡眠質量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物，睡眠之前情緒不佳等等，這都可能會導致早上起來頭暈，但如果經常會有早起頭暈現象，那么，就很可能是一些疾病的信號了，需要特別注意。

血壓不穩(wěn)

導致早上起床后頭暈的原因有很多，其中最常見的原因可能就是升壓升高。由于血粘度高，血流緩慢，造成腦部供血不足，早晨便容易發(fā)生疲倦、頭昏、乏力等癥狀。

此外，低血壓也可能會引起早起頭暈現象，輕者可無任何癥狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥現象，尤其在夏季的高溫天里，癥狀會更加明顯。

血糖不穩(wěn)

糖尿病患者血糖過高或過低均可出現頭暈無力等癥狀。其中低血糖的危害更明顯，特別是胰島素的患者，當已經出現頭暈現象，一定要特別警惕低血糖的并發(fā)，監(jiān)測夜間血糖。

此外，有些糖尿病患者由于一些不良的生活習慣，造成血液短時間內突然升高，也可能會引起頭暈，為了避免血糖急劇升高給身體帶來的傷害，應及時就醫(yī)處理。

貧血

當貧血嚴重到一定的程度，身體里的血液已經無法正常供應大腦需要時，便會出現腦部缺氧，從而引起頭暈，此外，患者還會有皮膚顏色變淡、粗糙、缺少光澤、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等表現。

勁椎疾病

勁椎疾病引起的頭暈，可以多種形式表現出來，比如眩暈，伴頭昏、晃動、站立不穩(wěn)、沉浮感等等，且通常早上起來后還可能發(fā)生頸項或后枕部疼痛，部分患者可伴有上肢無力、手指發(fā)麻等等頸神經根壓迫的癥狀。勁椎疾病的發(fā)生多與不良的睡姿，坐姿，運動傷害有關。

心臟病

有心臟問題的人在早期可能會出現頭暈的現象，主要是由于心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，導致供血不足，進而引起頭暈現象，而這情況之下的頭暈與周圍性眩暈癥狀不相同，患者較少會有天旋地轉，伴有惡心的感覺。

甲狀腺功能失調

甲狀腺功能失調也可引起眩暈情況的發(fā)生，且臨床上患者通常會以平衡障礙為主的癥狀發(fā)生，尤其是中年女性中較多見，有時還會伴有頭暈，月經異常等等表現，需要進一步檢查明確疾病。

頭暈分為三大病狀

天旋地轉

患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。

頭重腳輕

沒有天旋地轉的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。

眼前一黑

感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。

怎么緩解早上起床后頭暈

1、找到適合你的枕頭，以仰臥時枕高15--20厘米，側睡時枕高約20--15厘米的高度為宜。“高枕無憂”并不好，最好是無論仰睡、側睡都能保持頸部的正常生理弧度。

2、三個“半分鐘”對健康很適用：醒來先躺半分鐘，而后起身坐在床上半分鐘，最后坐在床邊，腳落地半分鐘，給足供血時間。