太白穴是脾經(jīng)的原穴，健脾補(bǔ)脾的效果比其他穴位都強(qiáng)。
很多朋友都存在脾虛的癥狀，比如，夜里睡覺(jué)老是流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來(lái)了）；舌頭兩邊有齒痕；吃完?yáng)|西不一會(huì)兒就腹脹，消化不良；手腳冰涼，血液循環(huán)不到末梢；女性崩漏，月經(jīng)淋漓不盡，不能收攝；因氣血上不到頭部而頭暈，等等。這些癥狀都是脾的運(yùn)化能力差造成的。
盡管脾的癥狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因?yàn)樗窃?，是主管脾?jīng)上各個(gè)問(wèn)題的。揉太白穴有個(gè)方法，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它，這樣健脾的效果才好。
另外，按揉太白穴還可以調(diào)節(jié)血糖，治糖尿病。
將一只腳擱在另一條腿上，會(huì)看到腳部中心有一條橢圓形的弧線，這就是足弓。這個(gè)弧線的起始點(diǎn)，就是太白穴所在處。
刺激太白穴除了用手按摩外，可用脫掉鞋襪，將腳立起，用另一只腳的后跟來(lái)踩踏的方法刺激太白穴，這樣刺激穴位的效果更佳。除了腳部更好使勁外，這樣做是因?yàn)樯眢w左右平衡的原理。身體長(zhǎng)得很對(duì)稱(chēng)，左右腳、左右手都是兩兩相對(duì)的，就像天平的兩邊。在按摩時(shí)，有意識(shí)地用身體的一側(cè)來(lái)按摩另一側(cè)，可以更好地調(diào)節(jié)身體的平衡。
很多人逛街或者徒步旅行后，可能都有這樣的感覺(jué)，走一段路會(huì)發(fā)現(xiàn)腳部疼痛?；丶颐摰粜竽竽_后，發(fā)現(xiàn)腳部疼痛就緩解了。其實(shí)，這是因?yàn)槟茨Υ碳ち四_掌前面的太白穴，因此會(huì)有減痛的效果。
如果很久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，也可以用拳頭或保健錘敲擊太白穴。中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉，當(dāng)人突然運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致脾氣一下子耗費(fèi)過(guò)多，使肌肉內(nèi)部氣虧，而按揉脾經(jīng)原穴太白，可以調(diào)理疏通經(jīng)氣，迅速消除肌肉酸痛的癥狀。運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的局部受傷也可使用這個(gè)方法。
補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，脾虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。
健客價(jià)： ￥98補(bǔ)脾；養(yǎng)肺；固腎；益精。主脾虛泄瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；消渴；遺精；帶下；腎虛尿頻；外用治癰腫；瘰疬。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補(bǔ)脾健胃。用于脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過(guò)多。
健客價(jià)： ￥1.3益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈、肢倦乏力，食欲不振。
健客價(jià)： ￥11健脾，補(bǔ)肺，固腎，益精。治脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，消渴，遺精、帶下，小便頻數(shù)。 補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補(bǔ)脾健胃。用于脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過(guò)多。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。
健客價(jià)： ￥58益氣養(yǎng)血，溫陽(yáng)行氣，澀腸止瀉。用于脾虛氣滯所致的泄瀉，癥見(jiàn)腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià)： ￥16益氣養(yǎng)血，溫陽(yáng)行氣，澀腸止瀉。用于脾虛氣所致的泄瀉。癥見(jiàn)腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià)： ￥27清熱消炎，祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià)： ￥15.5本品為膳食補(bǔ)充劑，不能替代藥品。
健客價(jià)： ￥468高血壓病?？蓡为?dú)使用本品治療，也可與其它抗高血壓藥物合用。慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異性心絞痛?？蓡为?dú)使用本品治療，也可與其它抗心絞痛藥物合用。
健客價(jià)： ￥16.8益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。
健客價(jià)： ￥37健脾補(bǔ)腎。用于脾腎兩虛，食少肌瘦，腰膝酸軟，目眩耳鳴。
健客價(jià)： ￥105益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。
健客價(jià)： ￥26清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的急喉痹、急乳蛾，癥見(jiàn)咽部紅腫、咽痛；急性咽炎、急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥10清熱解毒，消滯和胃。用于咳嗽咽痛，食欲不振，脘腹脹滿。
健客價(jià)： ￥6.5利水滲濕，健脾，寧心。用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
健客價(jià)： ￥89本品用于膽固醇型膽結(jié)石，形成及膽汁缺乏性脂肪瀉，也可用于預(yù)防藥物性結(jié)石形成及治療脂肪?。ɑ啬c切除術(shù)后）。
健客價(jià)： ￥23本品功效為清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥9.9清熱利濕、活血止痛，化石，排石。用于腎結(jié)石，腎盂結(jié)石，膀胱結(jié)石，輸尿管結(jié)石。
健客價(jià)： ￥7疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見(jiàn)：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。
健客價(jià)： ￥22舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥54本品功效為清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià)： ￥11補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥30（1）佝僂病和軟骨病。（2）腎性骨病。（3）骨質(zhì)疏松癥。（4）甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià)： ￥28
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