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養(yǎng)生刮痧——腸易激綜合征

2018-02-01 來(lái)源:中醫(yī) 經(jīng)絡(luò) 營(yíng)養(yǎng) 刮痧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:便秘(糞便常呈羊糞或栗子狀干硬便,有時(shí)糞便外包有透明黏液),腹瀉(可為溏、稀、水樣便)或交替性腹瀉與便秘。心理因素,如過(guò)于緊張、焦慮等是引起胃腸動(dòng)力異常的主要原因。

實(shí)操案例二十七;腸易激綜合征

腸易激綜合征是常見的腸道功能性疾病,由腸道運(yùn)動(dòng)與分泌功能異常所引起。主要表現(xiàn)為腹痛(痛的部位多在左下腹部,少數(shù)位于臍旁),便秘(糞便常呈羊糞或栗子狀干硬便,有時(shí)糞便外包有透明黏液),腹瀉(可為溏、稀、水樣便)或交替性腹瀉與便秘。心理因素,如過(guò)于緊張、焦慮等是引起胃腸動(dòng)力異常的主要原因。

1.背腰部大腸俞

大腸俞:在脊柱區(qū),第4腰椎棘突下,后正中線左右各旁開1.5寸。

1-1刮大腸俞取坐位或俯臥位,涂刮痧油,用刮痧板的薄邊,與皮膚呈45°~90°,從上至下刮拭6~7下,力道、速度適中,以出痧為宜。以同樣手法刮拭對(duì)側(cè)穴位。

2.胸腹部天樞

天樞:在腹部,橫平臍中,前正中線左右各旁開2寸。

2-1刮天樞取坐位或仰臥位,涂刮痧油,用刮痧板的薄邊,與皮膚呈45°~90°,從上至下刮拭6~7下,力道、速度適中,以出痧為宜。以同樣手法刮拭對(duì)側(cè)穴位。

特別注意·刮拭天樞時(shí),患者應(yīng)腹部臌氣,以免傷及內(nèi)臟。

3.下肢部足三里

足三里:把手掌心放在膝蓋上,中指緊挨著小腿正中間那根骨頭的外側(cè),中指指尖所按之處即為本穴。左右各一。

3-1刮足三里取坐位或仰臥位,涂刮痧油,用刮痧板的薄邊或薄邊棱角,與皮膚呈45°~90°,從上至下刮拭6~7下,力道、速度適中,以出痧為宜。以同樣手法刮拭對(duì)側(cè)穴位。

3-2點(diǎn)按足三里用刮痧板的厚邊棱角,點(diǎn)按至產(chǎn)生酸麻脹痛感時(shí)保持7~8秒,松手,間隔3~5秒,再重復(fù)點(diǎn)按6次。以同樣手法點(diǎn)按對(duì)側(cè)穴位。

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