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寒冷的冬季,這款溫補(bǔ)湯適合你,濕熱體質(zhì)除外

2018-01-30 來源:廣東中醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)歸性溫,味甘辛,具有補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤燥滑腸的功效。黃芪味甘,性溫,具有補(bǔ)氣生津、補(bǔ)氣生血之功效。紅棗益氣養(yǎng)血。

【毎日一膳】或湯,或菜,或粥,或糖水,或茶,盡顯嶺南飲食之文化,中醫(yī)藥膳之精華。感恩自然所賜予毎一種食材的特性,感恩毎一種食材為人的健康帶來無限的可能。人類在獲得健康的同時(shí),我們更要愛護(hù)地球,地球健康人才能長久健康。

今日推薦:當(dāng)歸北芪紅棗燉羊肉

材料:材料洗凈,羊肉切塊焯水,把所有材料放入燉盅內(nèi),加入適量清水,隔水清燉1.5小時(shí),調(diào)味即可。

制法:材料洗凈,胡椒粒打碎,向鍋內(nèi)加入適量清水煮沸,納入上述材料,慢火煮1小時(shí)即可。

當(dāng)歸性溫,味甘辛,具有補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤燥滑腸的功效。黃芪味甘,性溫,具有補(bǔ)氣生津、補(bǔ)氣生血之功效。紅棗益氣養(yǎng)血。

羊肉溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)血溫經(jīng)。

四物燉湯,補(bǔ)益氣血,溫陽健脾,特別適合身體虛弱之人食用。

禁忌:濕熱體質(zhì)不做推薦

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