冬季腳冷，裂口，凍腳，用艾灸熏一熏吧

進入嚴冬，很多艾友會出現(xiàn)凍手凍腳，手腳冰涼，手腳開裂的情況，今天給大家分享一個方法：

艾灸

1，手腳冰涼：艾灸陽池穴

陽池穴是三焦經(jīng)的原穴，是蓄積人體陽氣的池子，揉一揉，灸一灸，身上的陽氣會被激發(fā)起來，體內(nèi)的陽氣也會運作起來。

在人的手背手腕上。尋找的方法，先將手背往上翹，手腕上出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，這個痛點就是陽池穴。

2，手腳有凍瘡，裂口

直接用艾條的火頭對著凍瘡，和裂口灸，每天可以多次。

腳跟干裂的艾友，我們可以加灸：涌泉穴、復溜穴各10分鐘。

很多有凍瘡的艾友，留言說：老師，艾灸凍瘡部位好癢好癢....

當然癢啦，這里有瘀結(jié)，血液流動不順暢就會癢。

有痔瘡的艾友，熏灸肛門是會出現(xiàn)2種情況，一個是癢；一個是痛；痛是因為某條毛細血管堵死了，完全流不動了。