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總是感到饑餓不一定是糖尿病 還有這4種可能

2017-12-22 來源:陪你養(yǎng)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:以往我們認為總是感到肚子餓與糖尿病有關,因為饑餓感的產(chǎn)生是由于血糖低于一定濃度之后刺激了負責饑餓感的下丘腦引起。

  饑餓感是人體需要熱量的一種表現(xiàn),但是饑餓感在不該出現(xiàn)的時候出現(xiàn),只能說明身體出現(xiàn)了問題。

  以往我們認為總是感到肚子餓與糖尿病有關,因為饑餓感的產(chǎn)生是由于血糖低于一定濃度之后刺激了負責饑餓感的下丘腦引起。但是糖尿病卻并非如此,發(fā)生糖尿病之后,體內(nèi)缺乏胰島素或出現(xiàn)胰島素抵抗,血糖不能進入細胞被很好的利用,而導致血糖增高,而此時會出現(xiàn)細胞饑餓。

  同時由于血糖過高,需要腎大量代謝糖分,所以同樣出現(xiàn)三多一少表現(xiàn),以及容易出現(xiàn)糖尿病腎病。

  而導致身體頻繁出現(xiàn)饑餓感的不僅僅只有糖尿病,還可能是以下問題:

  低血糖

  血液中血統(tǒng)低于一定程度,便會刺激下丘腦產(chǎn)生饑餓感。同時,低血糖人群也不耐饑餓,一旦饑餓便容易發(fā)生頭暈目眩、視力模糊,甚至是暈厥。

  甲亢

  甲狀腺功能亢進會釋放出過多的甲狀腺素,刺激人體代謝亢進、交感神經(jīng)亢進,甚至發(fā)生心悸、出汗、體重下降等現(xiàn)象。人體代謝亢進,食物消化過快,容易吃得多、餓得快,并且體重不增加有消瘦表現(xiàn)。

  吃得多卻不變胖,雖然是現(xiàn)代女性所期盼的,但是甲亢卻是一種比較嚴重的內(nèi)分泌方面疾病,需要及早、認真、合理的治療。

  無聊引起的饑餓

  看電視、看電影、無聊時,很多人更傾向于食用高熱量食物,如膨化食品、油炸食品等。攝入熱量越多,越容易肥胖。美國甚至因此出現(xiàn)了新的名詞“沙發(fā)土豆(Couchpotato)”。

  食物中缺乏碳水化合物導致

  碳水化合物相較于脂肪、蛋白質(zhì),被人體吸收的速度更快。長期飲食中缺乏碳水化合物,更容易發(fā)生吃完就餓的現(xiàn)象。以為碳水化合不足,肝臟中糖原缺乏,不能及時釋放糖原彌補正?;顒铀璧哪芰?,所以才會容易饑餓感。同時,還可能伴有乏力、精神不振、蛋白質(zhì)缺乏問題。

  胃火

  在中醫(yī)角度來看,但發(fā)生胃火過大時,要么表現(xiàn)為消化不良、胃脘痛,要么表現(xiàn)嘈雜易饑,極容易發(fā)生饑餓、多食現(xiàn)象。

  此外,頻繁發(fā)生饑餓感還可能與缺水、飲酒、蛋白質(zhì)攝入不足、缺乏脂肪、飲食不規(guī)律、暴飲暴食等因素有關。

  所以,在正常飲食的情況下,頻繁發(fā)生饑餓也是不正常的表現(xiàn),想要知道具體原因,最好能夠進行體檢。

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