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痘痘告訴你身體哪兒病了!5個部位中醫(yī)教你“對癥下藥”

2017-09-15 來源:世醫(yī)堂大中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因此無論是養(yǎng)肝還是養(yǎng)心,都必須保證充足的睡眠。睡眠時最好臥位,能使肝臟承受的負擔最輕,有利于享受到更多的血液澆灌。此外,蓮子有助清心火,晚上可以喝點蓮子粳米粥,養(yǎng)心助眠。

  痘痘告訴你身體哪兒病了!5個部位中醫(yī)教你“對癥下藥”

  長痘痘幾乎是每個人都會經(jīng)歷的一件事情,當皮膚油脂分泌開始旺盛時,很多人的臉上就會冒痘,不僅影響心情,還會嚴重拉低顏值。

  但實際上,痘痘生長的部位也能透露出一些身體的小秘密。從中醫(yī)望診的角度來說,面部痘痘的分布規(guī)律有助于輔助判斷一些體內(nèi)的疾患。

  額頭長痘

  壓力大,心肝有火

  很多工作時間過長或是經(jīng)常加班的人,額頭總?cè)菀组L痘,且情緒急躁,容易發(fā)火。

  這是因為肝火和心火被你“點燃”了。長期思慮過度會耗傷心氣,心理壓力大、經(jīng)常發(fā)火則容易傷肝。

  因此無論是養(yǎng)肝還是養(yǎng)心,都必須保證充足的睡眠。睡眠時最好臥位,能使肝臟承受的負擔最輕,有利于享受到更多的血液澆灌。此外,蓮子有助清心火,晚上可以喝點蓮子粳米粥,養(yǎng)心助眠。

  鼻子長痘

  有肺火

  當人體肺火旺時,鼻子就易長痤瘡,這時候不妨多吃一些白蘿卜、銀耳、大白菜、枇杷等。

  也可用“呼吸咳嗽洗肺法”,即通過深呼吸和主動咳嗽,幫助呼吸道排出分泌物,增強免疫力。

  選擇一個空氣新鮮的地方,反復吸氣、呼氣,盡量排出肺內(nèi)氣體;每天主動咳嗽幾下,也是積極的保護性反射動作,能有效清潔肺部。

  嘴邊長痘

  胃腸“熱”了

  唇部周圍長痘可能與腸胃異常有關(guān)。

  嘴唇周圍長痘通常是由于便秘或者腸熱,喜食辛辣、油炸食物而引起。如果痘痘長在人中部位,還可能是泌尿與生殖系統(tǒng)出現(xiàn)問題。

  建議嘴邊長痘的人盡可能多吃些高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習慣,配合腹部按摩幫助排出宿便。

  下巴長痘

  內(nèi)分泌失調(diào)

  下巴長痘通常是由于體內(nèi)激素失調(diào)。建議這類人合理搭配飲食,多吃果蔬,少吃油膩與刺激性食品。

  最好經(jīng)常用熱水泡腳、泡澡,有利于加速身體血液循環(huán)和新陳代謝,進而提高身體機能、緩解疲勞、促進睡眠,幫助遠離內(nèi)分泌失調(diào)。

  臉頰長痘

  氣血不暢

  臉頰長痘可能是全身氣血運行不暢或肺部有炎癥的表現(xiàn)。

  這類痘痘多出現(xiàn)在秋燥時節(jié),而且會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有等癥狀。

  臉頰長痘的人要遠離煙酒和辛辣刺激食物,多吃梨、銀耳等潤肺食物;少吃鹽和味精,避免增加血黏度,加重癥狀;還要注意不在寒冷環(huán)境中待太久,如使用空調(diào)降溫,宜保持在25-26℃。

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