成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)內(nèi)科 > 經(jīng)常熬夜最傷肝,喝什么比較好?

經(jīng)常熬夜最傷肝,喝什么比較好?

2017-09-13 來(lái)源:中醫(yī)針灸醫(yī)案  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:金銀花味苦,卻是降火清肝的佳品。對(duì)口臭和便秘的食療效果尤其好,它本身就具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗菌、抗病毒的作用,還有美容、減肥、解酒之功效。

  你是否經(jīng)常熬夜?熬夜太傷肝,怎么辦?

  你每天幾點(diǎn)睡覺(jué)?

  追劇、打游戲還是看電視劇?

  不到12點(diǎn)都不上床!

  喝點(diǎn)“水”養(yǎng)養(yǎng)肝吧~

  白開(kāi)水里加點(diǎn)“紅棗”

  紅棗水護(hù)肝早已不是新鮮事,有實(shí)驗(yàn)表明,每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續(xù)一周可以達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟、促進(jìn)肝臟解毒、排毒的效果。

  中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,紅棗水有補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開(kāi),用溫水泡發(fā),這樣維生素更利于肝臟吸收哦。

  白開(kāi)水里加點(diǎn)“檸檬”

  檸檬一直被譽(yù)為是養(yǎng)肝排毒,養(yǎng)顏美白的最好水果。

  早上起來(lái)喝檸檬水是最佳的養(yǎng)肝時(shí)機(jī),因?yàn)闄幟手兴臋幟仕峥梢源偈垢闻K生成膽汁,幫助身體排除毒素,緩解肝臟負(fù)擔(dān)。

  白開(kāi)水里加點(diǎn)“金銀花”

  金銀花味苦,卻是降火清肝的佳品。對(duì)口臭和便秘的食療效果尤其好,它本身就具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗菌、抗病毒的作用,還有美容、減肥、解酒之功效。

  都知道喝酒傷肝,建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來(lái)養(yǎng)護(hù)肝臟。

  白開(kāi)水里加點(diǎn)“菊花”

  菊花屬于花茶類(lèi),用它泡水喝,味道微苦,卻是養(yǎng)肝茶類(lèi)的代表。有著極好的疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。

  不僅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修復(fù)肝臟必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦。

  白開(kāi)水里加點(diǎn)“玫瑰花”

  玫瑰花茶香氣濃郁,入白開(kāi)水內(nèi),滋味甘美,微微淡苦,其實(shí)我們的肝臟超喜歡吃“苦”味哦。

  對(duì)于壓力過(guò)重、心緒不寧兒引起的郁結(jié)與肝火的調(diào)養(yǎng)效果最好,忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不僅養(yǎng)肝、安神,還可以幫助我們消除疲勞哦。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
佛山市| 资溪县| 邹城市| 买车| 甘德县| 黄陵县| 通山县| 通山县| 吴忠市| 金门县| 都江堰市| 梓潼县| 邯郸县| 新巴尔虎左旗| 湘潭市| 五大连池市| 碌曲县| 济南市| 伊吾县| 辉县市| 安龙县| 株洲市| 手游| 保定市| 祁东县| 陈巴尔虎旗| 鄂托克前旗| 镇沅| 和林格尔县| 苍山县| 新疆| 德兴市| 旺苍县| 阿拉善右旗| 新河县| 昌平区| 黄浦区| 眉山市| 从江县| 青川县| 和平区|