太極拳的“式”與“勢(shì)”還是分清楚的好!
摘要:當(dāng)一個(gè)拳式由多個(gè)分拳式組成時(shí),如拳式“攬雀尾”包含有“掤、捋、擠、按”四個(gè)分拳式,每個(gè)分拳式就各對(duì)應(yīng)一對(duì)蓄發(fā)拳勢(shì)。
1、拳式與拳勢(shì)的區(qū)別
拳式是
太極拳冠以名稱的招式,是看得見(jiàn)的肢體動(dòng)作,如“野馬分鬃”、“白鶴亮翅”等等。拳式是前輩武術(shù)家技擊實(shí)踐的結(jié)晶,不同的拳式都有其獨(dú)特的攻防含義。
拳勢(shì)是太極拳的內(nèi)在動(dòng)力,是看不見(jiàn)的體內(nèi)勁力的運(yùn)化。太極拳的拳勢(shì)只有兩個(gè):“蓄勢(shì)”和“發(fā)勢(shì)”,蓄勢(shì)是勁力的積蓄,發(fā)勢(shì)是勁力的發(fā)放。拳勢(shì)的蓄和發(fā)源自人體能量的收與放。傳統(tǒng)武學(xué)將人體能量稱為“內(nèi)氣”,人體能量在體內(nèi)能夠像“氣”一樣流動(dòng)和聚散,蓄勢(shì)時(shí)體內(nèi)能量流從四肢向丹田匯聚,稱之為“合”,發(fā)勢(shì)時(shí)能量流由丹田向四肢擴(kuò)張,稱之為“開(kāi)”,所以太極拳的兩勢(shì)也可叫做“開(kāi)勢(shì)”和“合勢(shì)”。在陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)中,陰陽(yáng)是一對(duì)具有能量屬性的矛盾,能量較強(qiáng)者為陽(yáng),能量較弱者為陰,如火為陽(yáng)、水為陰,夏為陽(yáng)、冬為陰,日為陽(yáng)(太陽(yáng))、月為陰(太陰)。在太極拳中,蓄勢(shì)為合屬陰,發(fā)勢(shì)為開(kāi)屬陽(yáng),因此太極拳的兩勢(shì)也稱為“陰勢(shì)”和“陽(yáng)勢(shì)”。太極拳的套路便是由多個(gè)陰陽(yáng)拳勢(shì)銜接循環(huán)而組成的。
2、拳式與拳勢(shì)的內(nèi)在關(guān)聯(lián)
拳勢(shì)是完成拳式的內(nèi)在動(dòng)力,拳式是由拳勢(shì)催發(fā)出的外形,如果把拳式比作看得見(jiàn)的浪,拳勢(shì)就是暗中推波助瀾的涌流。沒(méi)有拳勢(shì)支撐的拳式,就會(huì)缺少太極拳陰陽(yáng)開(kāi)合的內(nèi)涵,流于“空架”或“太極操”;沒(méi)有拳式規(guī)范的拳勢(shì),就會(huì)失去武術(shù)的攻防意義,只能稱之為“
氣功”,正所謂:“有式無(wú)勢(shì)是空架,有勢(shì)無(wú)式不成拳。”
在多數(shù)情況下,一個(gè)拳式對(duì)應(yīng)一對(duì)蓄發(fā)拳勢(shì),如24式簡(jiǎn)化太極拳中的拳式“手揮琵琶”、“白鶴亮翅”。當(dāng)一個(gè)拳式由多個(gè)分拳式組成時(shí),如拳式“攬雀尾”包含有“掤、捋、擠、按”四個(gè)分拳式,每個(gè)分拳式就各對(duì)應(yīng)一對(duì)蓄發(fā)拳勢(shì)。