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練太極拳要明白的用心之訣

摘要:學練太極拳要把“用心”放在首位,記住用心十要,要具有持之以恒,鍥而不舍的精神,研究探討太極拳奧妙。要德藝雙修,練拳得益,強壯體魄,努力工作,造福人類。
  太極拳是意拳的一種,強調(diào)用心意練拳這是必然的。練拳要把“心靜用意”放在首位,只有用心引導自身有規(guī)律的運動,才能達到自身素質(zhì)的最高境界。
 
  前輩名師通過實踐已證明心意在練拳中的功效,并以理告誡后輩學拳者一定要注重用心練拳。拳論曰:“打拳心是主”。運用在心,此是真訣。“運化全在一心中”,“妙機本是從心發(fā)”等拳理都突出了一個“心”字,強調(diào)學練太極拳要明白用心之訣。
 
  怎樣用心學練太極拳呢?筆者練太極拳三十多年,認真學習拳理,刻苦練功求證,總結(jié)了用心十要,愿與同道共研。
 
  心要誠,心要明,心要專,心要靜,心要細,心要恒,心要存,心要善,心要靈,心要虛。
 
  總之,學練太極拳要把“用心”放在首位,記住用心十要,要具有持之以恒,鍥而不舍的精神,研究探討太極拳奧妙。要德藝雙修,練拳得益,強壯體魄,努力工作,造福人類。
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