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降三高,喝好小藥茶,找準(zhǔn)小穴位!

2017-07-16 來源:JSBC萬家燈火  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最簡單的預(yù)防方法,可以用當(dāng)歸15克、生大黃10克做成小藥茶,經(jīng)常飲用,對預(yù)防和輔助治療高血脂相關(guān)疾病有很好的效果。

  降血壓

  小藥茶+小穴位

  什么人最容易得高血壓呢,愛著急、愛上火、愛生氣、易激動,這種人就是心肝火旺型,最容易得高血壓病。對于這類人群,需要經(jīng)常用三味藥泡茶喝,及早預(yù)防高血壓病,或者控制血壓的平穩(wěn)。

  這三味藥是野菊、蓮子心、羅布麻。羅布麻別名野茶,單用羅布麻泡水喝也有效,如果是三味加在一塊,效果更佳。

  【羅布麻】盛產(chǎn)在新疆,它能清熱,能降壓,能平肝,能安神,而且還能抗衰老,是不可多得的經(jīng)濟實惠的草藥;

  【野菊花】主要作用是清熱解毒、清肝瀉火、解毒降壓;

  【蓮子心】入心經(jīng),清心瀉火。這三味藥在一起配伍,就能達到清心瀉火、平肝降壓的作用,療效可靠,久服無弊。

  降壓小藥茶

  【原料】野菊花10克,羅布麻10克。蓮子心5克。

  【方法】沖洗去雜,水煎代茶飲,或滾開水泡飲,可酌加冰糖或者蜂蜜。每日5~6次,連服10~15日為一個療程。

  情緒激動,血壓突然升高,有一個應(yīng)急的方法,喝一杯蜂蜜水,立竿見影。聽悲哀色彩的音樂也能讓你情緒緩解。

  還有一個方法,點按在大腳趾和二腳趾縫隙間的太沖穴,能夠清肝瀉火降壓。

  降血脂

  小藥茶+小穴位

  高血脂容易發(fā)展成為高血壓、動脈硬化,所以不可小覷。

  最簡單的預(yù)防方法,可以用當(dāng)歸15克、生大黃10克做成小藥茶,經(jīng)常飲用,對預(yù)防和輔助治療高血脂相關(guān)疾病有很好的效果。

  【當(dāng)歸】作用是養(yǎng)血、活血、潤腸通便,現(xiàn)代藥理研究證明,當(dāng)歸降血脂的功效很好;

  【大黃】有生有熟,生大黃是瀉火、通便、利尿很強,降脂的功效也很強。

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