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痛風最忌的8種食物里,竟還有西紅柿?

2017-06-26 來源:煙臺毓璜頂醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛風患者忌口的食物除了常見的海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯外,主食不應該選用粗糧,如玉米、蕎麥、全麥片等。因為這些谷物糙皮中嘌呤含量相對較多,過多食入會引起血尿酸升高。

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  內(nèi)臟和魚類

  痛風性關節(jié)炎無論急性發(fā)作期還是慢性期,需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物,如動物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風病患者不能吃的食物,所以一定要小心。

  2

  海鮮制作的調(diào)味料

  痛風患者都知道要少吃海鮮,但很多人并不知道蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調(diào)味料的嘌呤含量也很高。

  這些調(diào)味品常常是一些動物、海鮮等經(jīng)過提煉、濃縮加工后的成品,其嘌呤含量非常高,食用這些調(diào)味品烹調(diào)的食物后,可以短時間內(nèi)迅速升高體內(nèi)的尿酸水平??焖俚难蛩嵘邉t會導致痛風的發(fā)作。

  3

  高果糖食物

  痛風患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外,還有含“果糖”的食物。因為血液中的果糖含量上升,會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外,有的飲料中會添加“果葡糖漿”。因此,痛風患者食用前要注意看一下配料表,少吃含果糖的食物。

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  咖啡濃茶加重痛風

  濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量,但它們有興奮自主神經(jīng)的作用,加重痛風,也可能會誘使痛風急性發(fā)作,痛風患者應盡量避免飲用。

  5

  酒類促進嘌呤吸收

  酒精對痛風的影響是多方面的,酒精會促進嘌呤吸收,即便紅葡萄酒和白酒中沒有嘌呤,跟其他含嘌呤的肉類一起食用也會加重痛風。

  6

  種子類食物

  許多人認為,既然葷菜中的嘌呤含量較高,那么選擇素食總歸是不錯的選擇。其實,選擇蔬菜亦需謹慎?;ú恕⒏啥?、干果等嘌呤含量亦不可小覷,仍因控制攝入量。

  7

  粗糧

  痛風患者忌口的食物除了常見的海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯外,主食不應該選用粗糧,如玉米、蕎麥、全麥片等。因為這些谷物糙皮中嘌呤含量相對較多,過多食入會引起血尿酸升高。

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  西紅柿

  中醫(yī)專家提醒,患有痛風的人最好少吃西紅柿,不然病情反而會加重。

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