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暈車好難受 穴位按摩能緩解

2017-05-27 來源:尋醫(yī)問藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 對(duì)于頭部不適或脹痛等身體不適者,可按壓合谷,中醫(yī)有句話,叫做“面口合谷收”,凡是頭面上的病,按壓合谷穴都有效果。合谷穴位于第一、二掌骨之間,也就是老百姓常說的“虎口”處。同時(shí)可按壓太陽穴??捎檬持傅闹讣夤潭ㄓ谠撗ㄎ簧?,用畫圓圈的方式,以不感到疼痛的力度,稍用力按壓,連續(xù)按壓10秒后,再放松10秒。重復(fù)該動(dòng)作3次??删徑忸^痛、眼睛疲勞。

  如今私家車越來越多了,我們也經(jīng)常會(huì)在節(jié)假日帶上孩子去郊游,自駕游是一件很快樂的事情,但是很多人卻出現(xiàn)了暈車的情況,惡心,嘔吐,讓我們非常的難受,那么怎么緩解暈車呢?中醫(yī)介紹,穴位按摩能很好的緩解暈車癥狀,下面為大家介紹緩解暈車的穴位按摩法!

  緩解暈車的按摩方法

  1、暈車按壓二關(guān)穴

  治療暈車導(dǎo)致的惡心、嘔吐,按壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴位于手腕掌側(cè)橫紋上兩寸,在兩條筋之間;外關(guān)穴位于手腕背側(cè)橫紋上兩寸,尺骨與橈骨之間,與內(nèi)關(guān)穴相對(duì)。

  把拇指立起來,放到外關(guān)穴上,食指和中指并到一起,放在內(nèi)關(guān)穴上,進(jìn)行上下相應(yīng)的用力按壓,每次3分鐘,兩手交替按壓。另外,還可以找一塊新鮮生姜,切成5分硬幣大小的塊,于坐車半小時(shí)前放在內(nèi)關(guān)穴上,用膠布固定,感覺惡心時(shí),可按上述方法按揉內(nèi)關(guān)和外關(guān)穴。

  2、頭痛按摩合谷穴

  對(duì)于頭部不適或脹痛等身體不適者,可按壓合谷,中醫(yī)有句話,叫做“面口合谷收”,凡是頭面上的病,按壓合谷穴都有效果。合谷穴位于第一、二掌骨之間,也就是老百姓常說的“虎口”處。同時(shí)可按壓太陽穴??捎檬持傅闹讣夤潭ㄓ谠撗ㄎ簧?,用畫圓圈的方式,以不感到疼痛的力度,稍用力按壓,連續(xù)按壓10秒后,再放松10秒。重復(fù)該動(dòng)作3次??删徑忸^痛、眼睛疲勞。

  清明出游暈車的飲食方案

  1、姜汁服下驅(qū)濁氣

  方法:將鮮生姜20~40克研末,用紗布包把姜汁全部擠出,讓病人服下(不用水沖服)。

  原理:有些人暈車是因外感汽油等穢濁之氣,邪濁犯胃,引起胃失和降,氣逆于上所致。治療應(yīng)以和胃降逆,辟濁散穢為主。生姜為和胃降逆順氣的要藥,且能辟穢解毒,發(fā)散外邪,故能使脾胃升降有序,氣血調(diào)和而使諸癥自消。

  2、外用藥物有良方

  方法:鮮姜:旅途中將鮮姜片拿在手里,隨時(shí)放在鼻孔下面聞。也可把姜片貼在肚臍上,

  用傷濕止痛膏固定。桔皮:乘車前l(fā)小時(shí),將新鮮桔皮(或柑皮)表面朝外,向內(nèi)對(duì)折,然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔用手指擠壓,皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧。可吸入十余次,途中也隨時(shí)吸聞。風(fēng)油精:乘車前和途中,將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。

  原理:以上三物均有芳香祛濁,醒腦開竅的作用,外用可以有效緩解惡心、嘔吐及頭暈的癥狀。

  怎么緩解暈車呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了緩解暈車的穴位按摩法,按壓二關(guān)穴能緩解惡心、嘔吐,按摩合谷穴能緩解暈車時(shí)的頭痛,如果你也經(jīng)常出現(xiàn)暈車的情況,不妨學(xué)學(xué)以上的穴位按摩!

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