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每天睡前只要36下，不管男女，別怪我告訴你晚了

摘要：下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以后會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！

 　　中醫(yī)講，手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區(qū)治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養(yǎng)生是個復雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！

 
　　下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以后會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！
 
　　注意事項
 
　　1、按以下動態(tài)圖片動作示范，要達到效果必須做足次數(shù)。
 
　　2、睡覺前、起床后做一整套。平?？梢耘紶栠x擇其中的動作進行加強。
 
　　1虎口平擊36次：面部疾病
 
　　視力模糊；鼻炎；牙疼；預防感冒。
 
　　2手掌側擊36次：防止骨退化
 
　　頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化。
 
　　3手腕互擊36次：心肺疾病
 
　　針對：心臟??；胸痛；胸悶。
 
　　4十指交叉互擊36次：手足麻木
 
　　手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問題。
 
　　5虎口交叉互擊36次：胃腸疾病
 
　　這張原動圖找不到了，
 
　　就只能重做一個啦o(╯□╰)o
 
　　胃腸功能紊亂，惡心嘔吐、腹瀉、腹痛。
 
　　6拳擊掌心各36次：疲勞
 
　　提神、消除疲勞。
 
　　7手背互擊36次：內(nèi)臟問題
 
　　糖尿病，調(diào)整內(nèi)臟機能。
 
　　8搓雙耳36次：促血液循環(huán)
 
　　頭面部的血液循環(huán)，有利于防止血栓。
 
　　9手掌心捂眼睛：視力疲勞
 
　　預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。
 
　　六六三十六，做足次數(shù)，這套操動作不多，但很有針對性。建議大家每天練習，綠色健康療法，不花一分錢，輕松擺脫病痛煩惱！！
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