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頭痛脖子僵,按按手腕就可消除

2017-04-05 來(lái)源:新經(jīng)絡(luò)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用拇指指端按在此穴,逐漸用力,作深壓捻動(dòng);也可用拇指指端甲緣按掐此穴,進(jìn)行下掐上提的連續(xù)刺激。按摩時(shí)輕握拳,拳心向上,感覺(jué)酸脹即可。

  各位網(wǎng)友,如果你頭痛脖子僵,只要按手腕上的一個(gè)穴位就可消除,這個(gè)穴位就是列缺穴,這個(gè)穴位特別好找,兩手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的橈骨莖突上,指尖觸及的凹陷即列缺穴。中醫(yī)認(rèn)為,大凡頭痛、脖子僵硬等頭頸部疾病都可按摩此穴。

  方法:用拇指指端按在此穴,逐漸用力,作深壓捻動(dòng);也可用拇指指端甲緣按掐此穴,進(jìn)行下掐上提的連續(xù)刺激。按摩時(shí)輕握拳,拳心向上,感覺(jué)酸脹即可。

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