成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 強壯要穴足三里。

強壯要穴足三里。

2017-03-03 來源: CCTV4中華醫(yī)藥  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:足三里穴怎么找呢?您需要把腿屈曲過來,可以找到在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一個小窩,這就是外膝眼,從外膝眼直下四橫指,脛骨前脊外側(cè)旁開一指,這個交叉點就是足三里。

  足三里穴是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,是一個強壯身心的大穴。足三里和脾胃有著非常密切的聯(lián)系,經(jīng)常按摩這個穴位可以起到補脾健胃,增強免疫功能的作用。

  民間有一句諺語叫做“艾灸足三里,勝吃老母雞”,中醫(yī)認為,雞肉能補腎益精、補益脾胃、補血養(yǎng)陰,尤其是老母雞的補益作用更高,對于病久體虛的人頗為適宜。而艾灸足三里具有類似的作用,同樣可以起到補腎益精、補益脾胃、補血養(yǎng)陰的作用。

  足三里穴怎么找呢?您需要把腿屈曲過來,可以找到在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一個小窩,這就是外膝眼,從外膝眼直下四橫指,脛骨前脊外側(cè)旁開一指,這個交叉點就是足三里。

  大家日常保健,可以用艾條灸足三里,或者就用用大拇指或者是中指順時針按摩,每一次按摩一百下,要是感覺到酸脹這就是最好的,除此之外,還可以多拍打拍打足三里,一樣是可以強身健體,消除疲勞,延年益壽。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
崇信县| 孟连| 丹阳市| 凤冈县| 大连市| 渝北区| 水富县| 板桥市| 黔东| 临夏县| 昌平区| 青河县| 张掖市| 丽江市| 湖口县| 杨浦区| 邢台县| 读书| 宁强县| 防城港市| 屏山县| 辰溪县| 滁州市| 阳原县| 施甸县| 双峰县| 寿阳县| 鹤庆县| 额尔古纳市| 罗甸县| 滨海县| 隆林| 仁怀市| 满洲里市| 伊吾县| 武汉市| 陈巴尔虎旗| 基隆市| 英山县| 天祝| 高淳县|