經(jīng)期腹瀉怎么辦揉搓腹部可緩解

2016-07-25 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一旦出現(xiàn)經(jīng)期腹瀉，即便是正?，F(xiàn)象，受困擾的女性都希望能盡可能避免，要調(diào)理和緩解經(jīng)期腹瀉，還是要做好經(jīng)期保健工作，注意飲食十分重要，飲食要以清淡為主，盡量不要吃生冷和油膩的食品，還要多喝水，多注意休息。

　　經(jīng)期腹瀉怎么辦?經(jīng)期的時(shí)候，女性朋友會(huì)出現(xiàn)很多的異常癥狀，比如腹瀉，腹痛，有些朋友還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，那么經(jīng)期腹瀉是怎么回事呢?經(jīng)期腹瀉怎么辦?中醫(yī)介紹，經(jīng)期腹瀉一般分為脾氣虛和腎陽虛兩種，患者可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行改善。下面為大家介紹一下經(jīng)期腹瀉怎么辦。

　　經(jīng)期腹瀉怎么辦

　　經(jīng)期腹瀉分脾氣虛和腎陽虛兩種

　　經(jīng)期腹瀉主要由兩種原因引起，分別是脾氣虛型和腎陽虛型。

　　其中脾氣虛型的患者除了經(jīng)期腹瀉以外，還有月經(jīng)量多色淡、白帶量多粘稠、水腫、舌苔白膩等的癥狀，對(duì)這類人群，張彥紅建議她們應(yīng)以補(bǔ)脾益氣和除濕止瀉為主，可以吃一些參苓白術(shù)散。

　　另一種腎陽虛型的患者，她們大多會(huì)在經(jīng)期頭幾天晨起時(shí)腹瀉，還會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟、畏寒怕冷、月經(jīng)量少、白帶量多稀薄、臉色暗淡等的癥狀，張彥紅表示，這類人群則應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注溫腎健脾和除濕止瀉，日?？梢杂媒」虦退纳裢枵{(diào)理。

　　揉搓腹部可以緩解經(jīng)期腹瀉

　　一旦出現(xiàn)經(jīng)期腹瀉，即便是正?，F(xiàn)象，受困擾的女性都希望能盡可能避免，要調(diào)理和緩解經(jīng)期腹瀉，還是要做好經(jīng)期保健工作，注意飲食十分重要，飲食要以清淡為主，盡量不要吃生冷和油膩的食品，還要多喝水，多注意休息。另外，保暖工作也不可忽視，特別是腹部的保暖。女性在經(jīng)期還應(yīng)該盡可能放松心情，盡量避免從事一些精神高度緊張的工作，以免因緊張而加重腹瀉的狀況。

　　如果腹瀉比較明顯，或是腹痛比較劇烈，除了注意觀察是否與其他胃腸道疾病有關(guān)以外，張彥紅建議女性還可以通過揉搓腹部來緩解，自我按摩腹部可以緩解經(jīng)期腹瀉。方法是先摩擦雙手發(fā)熱，然后疊放在腹部，以肚臍為中心順時(shí)針摩擦揉動(dòng)，直到腹部有發(fā)熱感，腸道出現(xiàn)腸鳴音即可，按摩后整個(gè)人都會(huì)感覺舒服很多，腹瀉和腹痛的情況也可以有所緩解。

　　經(jīng)期腹瀉怎么辦?經(jīng)期的時(shí)候有些女性會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，經(jīng)期腹瀉也是有原因的，只要對(duì)癥進(jìn)行調(diào)理，那么就能很好的改善經(jīng)期腹瀉的癥狀，希望以上的介紹給大家?guī)碇笇?dǎo)意見!

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