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更年期女人要怎么喝中藥茶

2016-07-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于女性來說,一生中有許多值得紀念的時期,但是也有許多讓人煩惱的時期,其中更年期是女性向老年過渡的時期,在這個時期里面很多人都是會有一些異常的現(xiàn)象出現(xiàn),這時候就要多多注意才好。喝中藥茶對更年期女性來說是很好的。

  女性進入更年期會出現(xiàn)身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、月經(jīng)紊亂等癥,影響生活與工作。目前,在30~40歲的白領(lǐng)女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。

  因此,更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外,也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝,或?qū)⑵浼尤胧澄镏惺秤茫饶軠p緩更年期癥狀,又有美容養(yǎng)顏之功。

  當歸能抑制酪氨酸酶的活性,進而抑制黑素色生成,可治雀斑、黃褐斑。葛根中富含黃酮類化合物,對雌激素有雙重調(diào)節(jié)作用,具有美體、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。甘草提取物具有促進表皮發(fā)育,促進頭發(fā)黑色素生成的功效,還可防止頭發(fā)干燥、變白。藏紅花有“女性保護神”的美譽,對更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、失眠、煩躁等有很好的療效。

  女性到了更年期,皮膚也會變差很多,在這個時候,我們一定要想方法來進行挽救,不管怎么說,我們都要讓自己的身體不被衰老打敗,這才是讓女性能夠每天開心生活的關(guān)鍵。

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