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治療腰肌勞損的針刺療法 如何取穴呢?

2016-05-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白領(lǐng)一族每天要長時間的坐著工作,腰部的肌肉不能得到很好的休息,這也導(dǎo)致了腰肌勞損的高發(fā)。專家介紹,腰肌勞損是臨床的常見病,高發(fā)病,最主要的癥狀就是腰酸背痛,休息后癥狀可減輕。針刺療法也能很好的治療腰肌勞損,下面就為大家介紹治療腰肌勞損的取穴方法。

  慢性腰肌勞損屬中醫(yī)學(xué)的“傷筋”、“扭傷”、“風(fēng)濕”、“腰背痛”范疇。其病機為腎精虧損,復(fù)感寒濕外邪,或跌仆外傷使氣滯血瘀、氣血運行不暢,因而“不通則痛”。治宜祛邪通絡(luò),活血化瘀,補腎益氣。

  選取:阿是穴、膈俞、脾俞、腎俞。

  令患者取伏臥位,充分暴露腰背部。術(shù)者用一手拇指力量均勻地從肩頸部至腰骶部自上而下地按壓,同時令患者體會按之最痛、最舒服或最酸困的那個明顯的點(這個點越明顯、越準(zhǔn)確越好;如果沒有明顯點,就以術(shù)者覺拇指下最為明顯的結(jié)節(jié)或條索處為施術(shù)的穴點),取阿是穴、膈俞。

  術(shù)者在阿是穴和膈俞穴處先用一手拇指指腹力量適中地揉搓,使血液積聚至穴位局部發(fā)紅、發(fā)熱,左手拇、食二指自然放于局部,并向兩旁撐開穴點處皮膚致其繃展。消毒后右手持小號三棱針,拇、食兩指捏住針柄,中指指腹緊靠針身,下端露出1~2厘米長的針尖,對準(zhǔn)穴點局部快速點刺3~6下(如局部有暴怒、深色淺表靜脈可直接點刺)。用95%酒精搽拭點刺處(便于血液的順利外泄)后,術(shù)者迅速拔罐于阿是穴、膈俞、脾俞、腎俞上,留罐10分鐘起罐,常規(guī)消毒。隔日一次,5次為一個療程。

  膈俞穴為八會穴之一的血會,有補血養(yǎng)血、活血化瘀的作用。通過三棱針點刺放血能夠刺激神經(jīng)血管,使血管擴張,血液、淋巴液循環(huán)加快,再借助火罐使體內(nèi)廢物和毒素隨血液外泄,組織細(xì)胞能夠在祛瘀、排廢的前提下得到新鮮的營養(yǎng),從而加速恢復(fù)。脾俞與腎俞配伍具有健脾益氣、和胃、溫中培土、固本培元、補腎養(yǎng)精的功效。

  治療期間提醒患者應(yīng)注意患部避寒濕,養(yǎng)成科學(xué)正確的勞作(坐姿)體位和勞逸結(jié)合的好習(xí)慣,節(jié)制房事,勿使腎精虧損,腎陽虛敗。定時做松弛腰部肌肉的體操,腰部用力應(yīng)適當(dāng),不可強力舉重、負(fù)重久行,注意避免跌、仆、閃、挫。

  如何治療腰肌勞損呢?以上為大家介紹了治療腰肌勞損的針刺療法,為大家介紹了治療腰肌勞損要選取的穴位,為了更好的治療腰肌勞損,我們一定要科學(xué)的選擇穴位。

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