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預(yù)防腸癌胃癌 這個冬天就這樣吃

2015-11-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:數(shù)據(jù)顯示,近5年來,我國每年新發(fā)胃癌40萬例,發(fā)病率占全世界的42%左右;預(yù)計到2015年,我國胃癌的發(fā)病率還將以每年1.6%的幅度攀升。

  立冬之后該如何飲食?能否做到預(yù)防腸癌、胃癌?專家指出,冬季的不良生活習(xí)慣是誘發(fā)這兩種惡性腫瘤的原因之一。三餐不定時和飲食不節(jié)制是誘發(fā)這兩種惡性腫瘤的重要因素。尤其是在冬季,早晨不吃、中午快吃、晚上狠狠吃的人更是多見。更值得注意的是,冬天吃太多油膩食物和辛辣食物對胃腸道腫瘤誘發(fā)作用很大,人們要注意避免。

  飲食習(xí)慣、環(huán)境污染致胃癌高發(fā)

  全國腫瘤登記中心發(fā)布的年報顯示,胃癌發(fā)病主要集中在我國西部以及東南沿海各省,如上海、江蘇、青海、甘肅等。男性的胃癌發(fā)病率遠(yuǎn)高于女性,特別是中年男性,多患有胃息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等疾病,如久治不愈就很有可能發(fā)展成胃癌。

  數(shù)據(jù)顯示,近5年來,我國每年新發(fā)胃癌40萬例,發(fā)病率占全世界的42%左右;預(yù)計到2015年,我國胃癌的發(fā)病率還將以每年1.6%的幅度攀升。

  專家認(rèn)為,中國人胃癌發(fā)病率高,跟國人的獨特飲食習(xí)慣有關(guān),比如中國人愛吃烤羊肉串、火鍋,嗜辣,喜食腌制食品等,而口味太重的食品會刺激消化道,引起器官病變;國人喝酒多也是一個原因,白酒喝多不僅傷肝,對整個消化道都會有不良影響。

  國人胃癌發(fā)病率近年來猛增,與環(huán)境污染也有很大關(guān)系。被污染的水和食物會刺激消化道,對胃造成傷害。此外,農(nóng)藥殘留、濫用藥物等同樣會導(dǎo)致消化系統(tǒng)癌癥增多。

  了解癌癥的早期信號

  人們還要多了解一些癌癥的早期信號。就胃癌而言,如果出現(xiàn)不明原因的厭食、上腹飽悶、胃酸減少,都應(yīng)該引起注意。原先有胃潰瘍的中老年人,更需要提高警惕。大腸癌是中年人以及中老年人多發(fā)的惡性腫瘤,早期癥狀不明顯。40歲以上的人,如果出現(xiàn)不明原因的便意,大便黏液增加或者大便規(guī)律改變,應(yīng)該引起重視。有家族大腸癌病史者更要小心。

  此外,近年來發(fā)病率和致死率都高居不下的肺癌也要引起人們的重視。常年吸煙,有呼吸系統(tǒng)疾病病史,如果出現(xiàn)胸部不適、長期咳嗽、咳血,要提高警惕。

 

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