作為眼部疾病之一，眼干病會(huì)讓你的眼睛十分難受，還可能會(huì)讓視力下降。那么，我們?cè)撊绾谓鉀Q難受的眼干病呢?下面，中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹了一些養(yǎng)眼明目的良方，它們可以幫你來(lái)改善眼干病。
操作電腦的最佳距離應(yīng)保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長(zhǎng)距離至70厘米。距離過(guò)近容易受到輻射傷害，還易導(dǎo)致近視或使近視度數(shù)加深;而距離過(guò)遠(yuǎn)，需伸長(zhǎng)肩臂才能夠著鼠標(biāo)，時(shí)間久了會(huì)引起肩部肌肉酸痛。
電腦放置的高度最好以屏幕上端位于水平視線向下30度為宜，屏幕向上略傾斜10度。這樣一方面可以減少眼角膜的暴露面積，減輕干眼癥;另一方面可以緩解頸部肌肉的緊張度，減少頸椎病的發(fā)生。
座椅的高度最好以膝蓋自然彎曲90度或略向前傾，腳平放于地面為宜。座椅過(guò)高，腿部懸垂，會(huì)壓迫血液循環(huán);而座椅過(guò)低，使腿部蜷曲，壓迫內(nèi)臟，則影響胃腸功能。
靠背應(yīng)該向前傾，使脊柱挺直，否則長(zhǎng)期弓著腰不僅壓迫內(nèi)臟，還會(huì)使人過(guò)早出現(xiàn)駝背。
建議大家最好是面對(duì)屏幕正坐，勿將電腦斜置側(cè)旁，否則時(shí)間長(zhǎng)會(huì)使兩眼的調(diào)節(jié)不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過(guò)度彎曲而勞損。
還應(yīng)注意工作的周?chē)h(huán)境的通風(fēng)良好、光線合理和濕度適中。電腦的后面應(yīng)保留一定的空間，這樣在看電腦的間隙，目光有擴(kuò)展的空間。
這些最簡(jiǎn)單的護(hù)眼方法，對(duì)于養(yǎng)護(hù)眼干病會(huì)有大幫助。因此，如果你也有眼干病的困擾，那就趕緊來(lái)試一試這些養(yǎng)護(hù)秘方吧。中醫(yī)提示，眼干病不是小問(wèn)題，它會(huì)給你的眼部健康帶來(lái)大隱患，所以不容忽視。
滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥27滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥23干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價(jià)： ￥34干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥8增進(jìn)視力，過(guò)濾藍(lán)光，緩解眼干眼澀，保護(hù)黃斑區(qū)。
健客價(jià)： ￥129作為淚液的替代物治療干眼癥，例如干燥箱角膜結(jié)膜炎的對(duì)癥治療。
健客價(jià)： ￥60干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥30干眼癥、角膜上皮機(jī)械性損傷。
健客價(jià)： ￥28干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥10.8各種原因引起的角膜上皮缺損，包括角膜機(jī)械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價(jià)： ￥40用于視疲勞，干眼癥。
健客價(jià)： ￥16用于視疲勞，干眼癥
健客價(jià)： ￥24用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià)： ￥21一歲以下嬰幼兒使用，用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià)： ￥11.5適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià)： ￥8用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內(nèi)因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長(zhǎng)期用藥的患者。
健客價(jià)： ￥73用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內(nèi)因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長(zhǎng)期用藥的患者。
健客價(jià)： ￥28滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。
健客價(jià)： ￥19.2適用于眼疲勞等眼部不適癥狀。
健客價(jià)： ￥10適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià)： ￥16用于緩解過(guò)敏性鼻炎的鼻部或非鼻部癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、眼癢以及眼部燒灼感。亦適用于減輕慢性蕁麻疹及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià)： ￥15適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià)： ￥6.9養(yǎng)血祛風(fēng)，散熱退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥24減輕眼部干燥引起的灼熱、刺激感等不適癥狀，保護(hù)眼球免受刺激，減輕由于暴露于風(fēng)沙或陽(yáng)光下造成的眼部不適。
健客價(jià)： ￥39
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