男人也有更年期辯證飲食來(lái)調(diào)理

2015-10-27 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們都知道女性朋友會(huì)出更年期，而且會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的更年期綜合征，給女性的生活、健康都帶來(lái)了極大的威脅。其實(shí)男性朋友也有更年期，不過(guò)癥狀不太明顯而已。那么男性朋友該如何緩解更年期的不適呢?下面就為大家介紹幾款藥膳方。

　　一般情況下，男性到了一定年齡也會(huì)有更年期，只是相對(duì)于女性，男性更年期來(lái)得較晚一點(diǎn)，且不太明顯。一般男性到了五十歲以后，雄性激素分泌機(jī)能會(huì)逐漸衰退(特別是睪固酮的分泌會(huì)減少)，這種因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙分泌變化所產(chǎn)生的身心障礙，就是所謂的“男性更年期”，屬于“男子臟躁”的范疇。

　　男性易患更年期的人群主要是從事腦力勞動(dòng)而很少鍛煉身體的人，或者以前從事過(guò)激烈的體育運(yùn)動(dòng)卻忽然終止者都容易患，像銀行職員、教師、建筑師、企業(yè)中堅(jiān)人士及其他事務(wù)職員相反外出機(jī)會(huì)較多或經(jīng)?；顒?dòng)身體的人更年期來(lái)得較晚。

　　下面針對(duì)中醫(yī)不同類型，介紹幾則保健藥膳，有興趣者可以根據(jù)自己口味對(duì)癥加以選用：

　　一、心腎不交型

　　主要表現(xiàn)為心悸心煩、情緒波動(dòng)、時(shí)喜時(shí)悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)。

　　1、百合蓮子燉瘦肉

　　瘦豬肉、蓮子、百合。加水燉成湯，調(diào)味服食。

　　2、桂圓百合粥

　　龍眼肉、百合、大棗、大米。冰糖適量，共煮為粥，早晚服食。

　　3、蓮子大棗湯

　　蓮子、淮小麥、大棗、麥冬、甘草。將甘草、準(zhǔn)小麥、麥冬三味藥先煎汁，再用藥汁煮蓮子、大棗服用。

　　男性易患更年期的人群主要是從事腦力勞動(dòng)而很少鍛煉身體的人，或者以前從事過(guò)激烈的體育運(yùn)動(dòng)卻忽然終止者都容易患，像銀行職員、教師、建筑師、企業(yè)中堅(jiān)人士及其他事務(wù)職員相反外出機(jī)會(huì)較多或經(jīng)常活動(dòng)身體的人更年期來(lái)得較晚。

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補(bǔ)腎。

提高精力，抗疲勞，緩解衰老。

緩解疲勞，強(qiáng)身健體。

提高精力，抗疲勞。

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活血化痰，補(bǔ)腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò)證。癥見近事善忘，呆鈍少言，頭暈耳鳴，肢體麻木不遂等。對(duì)老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效

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消食導(dǎo)滯和胃；用于食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，不欲飲食。

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配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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配合飲食控制，用于：? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

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配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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調(diào)理脾胃，促進(jìn)飲食。用于厭食，消瘦，消化不良。

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FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。

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1.改善更年期綜合征、增加骨密度；2.美容祛斑；3.保護(hù)心血管健康。適用人群：1.更年期、絕經(jīng)后婦女；2.40歲以后女性（無(wú)論是否到達(dá)更年期）；3.雌激素水平失調(diào)的女性。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

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當(dāng)單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴型糖尿?。?型）患者，同時(shí)應(yīng)飲食控制。

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配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。

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順其寬胸，消積化滯。用于氣血郁滯，停食停水引起：胸膈痞滿，膨悶脹飽，不欲飲食，脘腹脹痛，大便秘結(jié)。

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用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

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