成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)兒科 > 寶寶很胖 怎么減肥?中醫(yī)分析

寶寶很胖 怎么減肥?中醫(yī)分析

2015-08-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肥胖兒別急著減肥,不增重就行

  兒童肥胖一般分為單純性肥胖和病理性肥胖兩類。單純性肥胖大多數(shù)是由于不合理飲食及不良的生活習慣導致長期攝入的熱量超過了消耗的熱量,占肥胖兒童總數(shù)的99%。病理性肥胖是由多種疾病及藥物等因素引起的。

  中醫(yī)疑難病研究所認為,兒童減肥用體重的絕對下降來衡量減肥效果是不恰當?shù)?,孩子的身高在不斷增長,學齡兒童一般每年能增高5-6厘米,如果能保持體重不增或緩慢增加,半年到一年后肥胖程度就可以得到改善。

  兒童減肥首先要控制飲食,食物應多樣化,維生素充足,盡量減少刺激性調(diào)味品和容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的攝入。少吃脂肪性食品,適量增加蛋白質(zhì)飲食,如豆制品、瘦肉等。對于食量過大的孩子,吃飯前最好先給他喝一碗比較清淡的湯,吃飯時鼓勵孩子細嚼慢咽。此外,要加強運動。

  需要提醒的是,兒童減肥并不是一點糖及含糖食品都不能吃,小兒肥胖是處于發(fā)育期的肥胖,不能過度降低碳水化合物,以免發(fā)生酮癥。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
乐陵市| 尚志市| 吉安市| 石林| 渑池县| 武胜县| 大关县| 偃师市| 乐昌市| 孟州市| 呼和浩特市| 屯门区| 林周县| 邛崃市| 柘城县| 平陆县| 文山县| 特克斯县| 宁蒗| 东乡县| 红河县| 乐业县| 武穴市| 开平市| 襄汾县| 历史| 台东县| 同仁县| 萨嘎县| 鄂尔多斯市| 全州县| 新绛县| 上杭县| 仙游县| 冷水江市| 攀枝花市| 林口县| 牡丹江市| 车致| 全椒县| 中阳县|