成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 藥茶藥酒 > 不同時間喝不同茶

不同時間喝不同茶

2015-05-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早上適宜喝紅茶:人在睡了一夜之后,身體往往處于相對靜止的狀態(tài),喝紅茶則可促進血液循環(huán),同時能夠祛除體內(nèi)寒氣,讓大腦供血充足。

  紅茶性質(zhì)溫和,可在每天早上起床后沖泡一杯,在吃過早餐后飲用,也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是,千萬不要空腹喝茶,因為茶葉中含有咖啡因,空腹喝,可令腸道吸收過多的咖啡因,會出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應。時間久了,還會影響人體對維生素B的吸收。

  午后適宜喝青茶或綠茶:通常情況下,人體在中午時分會肝火旺盛,此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。

  青茶(如鐵觀音)性甘涼,入肝經(jīng),能清肝膽熱,化解肝臟毒素,且維生素E含量豐富,能抵抗衰老;綠茶則入腎經(jīng),利水去濁,令排尿順暢。另外,綠茶中茶多酚含量極高,抗氧化、消炎效果好。

  晚間適宜喝黑茶:人在吃了三餐之后,身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi),倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪,既暖胃又助消化。

  黑茶性質(zhì)較溫純,不會影響睡眠。黑茶首選云南普洱,不過,普洱的味道有些人可能接受不了,那么可用白茶代替,比如福建壽眉。壽眉入肺經(jīng),茶性平和,也不會影響睡眠。

有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
黄浦区| 博野县| 遵义县| 鲁山县| 武邑县| 永修县| 巫山县| 盘锦市| 五常市| 静海县| 思南县| 屯留县| 壤塘县| 辰溪县| 如东县| 牙克石市| 白玉县| 镇赉县| 泸定县| 基隆市| 华容县| 巴林左旗| 阿克苏市| 阆中市| 阿合奇县| 阿巴嘎旗| 梁山县| 平顶山市| 乳源| 鄂尔多斯市| 高密市| 民权县| 东阿县| 开阳县| 宜黄县| 徐州市| 阿拉善盟| 阿拉尔市| 渭南市| 嘉兴市| 兴义市|