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按摩美白穴位讓你更亮白

2015-04-07 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:穴位美白的好處是可令全身肌膚收效,不像外涂方法般只能有效于涂抹位置,但由于按摩花時(shí)較多,亦要較長(zhǎng)時(shí)間才見(jiàn)效,所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合于早晚沐浴后進(jìn)行,效果更佳。

  減褪曬黑膚色指壓法

  用食指及中指的第二節(jié)位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒,做五次。

  去汗斑指壓法

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  以下動(dòng)作重復(fù)10次為一日療程。

  1.用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓,每次六秒。

  2.再用食指及無(wú)名指按眼肚位。

  3.然后把手指轉(zhuǎn)向掩雙眼輕按,同樣是每次六秒。

  4.最后再輕按眉尾至太陽(yáng)穴位置。

  減褪天生深膚色指壓法

  1.用手掌或海綿沿小腿外側(cè)打圈,左右腳重復(fù)交替做,用力一點(diǎn)效果更好。

  2.在距離腳踝內(nèi)側(cè)7厘米位置,用大拇指按壓5秒。以上動(dòng)作各重復(fù)6次。

  去斑點(diǎn)指壓法

  用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點(diǎn),按三秒停一秒。左右手交替做,重復(fù)6次。

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