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治療偏頭痛按摩穴位可緩解

2015-03-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:緩解偏頭痛不僅是要從精神方面進行調整,另外還是由于過度疲勞、壓力大、失眠所致。中醫(yī)認為,穴位按摩可有效緩解偏頭痛。

  偏頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型,臨床以發(fā)作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現(xiàn),頭痛多為偏側,一般持續(xù)4~72小時,可伴有惡心、嘔吐,光、聲刺激或日?;顒泳杉又仡^痛,安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。偏頭痛女性多于男性,多在青春期發(fā)病,月經(jīng)期容易發(fā)作,妊娠期或絕經(jīng)后發(fā)作減少或停止。

  現(xiàn)代生活的人們大都有過偏頭痛的經(jīng)歷,還有一些長期被偏頭痛困擾的人群,很容易造成生活和工作的困擾。緩解偏頭痛不僅是要從精神方面進行調整,另外還是由于過度疲勞、壓力大、失眠所致。中醫(yī)認為,穴位按摩可有效緩解偏頭痛。

  在遇到偏頭的痛的情況時,患者可按壓或環(huán)形按揉以下3個穴位。

  百會穴:位于頭頂正中心,兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。百會穴是全身氣之匯集處,頭痛時按壓此穴,能讓全身氣血通暢,有效緩解頭痛。

  風池穴:位于耳后頭枕骨下,發(fā)際附近的凹陷處,此穴具有清熱降火,通暢氣血,疏通經(jīng)絡的功能,其止痛作用迅速。

  合谷穴:又名虎口穴,位于手背,第1、2掌骨間中點處。合谷穴具有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡、清熱解表的功效。

  患者平日一定要注意調整好良好的作息時間和情緒避免受到情緒波動讓頭痛更加強烈。因此平時飲食方面也要注意,綜合以上按摩方法可以有效地預防。

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