成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 預防冠心病應該如何按摩身體

預防冠心病應該如何按摩身體

2015-03-04 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:冠心病是一種常見的老年疾病,家中有老人的應該如何預防這種疾病的發(fā)生呢?中醫(yī)專家給大家推薦了六個按摩方法,可以很好預防冠心病的發(fā)生。

  梳刮胸肋

  兩手食指、中指、無名指、小指輕握拳,指背成梳狀,放在前胸上,雙手四指由胸部自上而下,沿肋骨間隙由胸前向腋下平推擠按,每回30次,動作要緩慢柔和,指背關節(jié)用力。

冠心病</a></a>應該如何按摩身體" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/1155339726-20150304101220184.jpg" />

  按摩至陽穴

  至陽穴位于背部第七胸椎棘突下,肩胛骨下角的下方即第七肋間,第七肋間水平線與脊背正中線之交點即為至陽穴所在。心臟功能不好者,會在此處有明顯的壓痛點?;颊甙l(fā)生心絞痛時可讓家屬反復用掌根對患者的壓痛點按摩,直至局部充血、癥狀改善、痛點消失為止。

  輕拍后背

  雙手放松,輪換用手背沿脊柱兩側由上往下輕輕拍打,視體力每回可連續(xù)做20~30次。

  點按內關穴

  先用右手拇指點按左前臂上的內關穴,再用左手拇指點按右前臂上的內關穴,雙側每回點按不少于20次,多則更好。

  揉按膻中穴

  膻中穴位于胸骨中線上,與第四肋間隙平齊,兩乳頭連線的中點。用大拇指點按在此穴位上,先順時針方向輕輕揉按,再逆時針方向揉按,每次各30下,動作要緩慢、均勻、有力。

  推按胸腹

  兩手掌根上下交替或疊在一起,自胸部膻中穴向小腹部緩慢有力推按,每回30次,自覺舒適為度。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
万荣县| 邻水| 扎鲁特旗| 贺兰县| 朔州市| 无锡市| 韶山市| 托里县| 翼城县| 寿阳县| 山阳县| 宜州市| 上林县| 崇仁县| 芜湖县| 酉阳| 南部县| 襄城县| 启东市| 洪泽县| 永宁县| 鄂尔多斯市| 海安县| 永安市| 龙川县| 曲周县| 滨州市| 吉木萨尔县| 浦北县| 巧家县| 白山市| 义乌市| 十堰市| 安阳市| 津市市| 麻阳| 舒兰市| 呼和浩特市| 枞阳县| 大同县| 同心县|