成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 降血壓防中風(fēng)可常吃三種水果

降血壓防中風(fēng)可常吃三種水果

2015-02-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:降血壓防中風(fēng)可常吃三種水果。橘子含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等。橘子可減少膽固醇吸收,降血脂,抗動(dòng)脈粥樣硬化。
  氣溫下降會(huì)使人體血管收縮,因此人們天冷時(shí)的血壓普遍比夏天要高。此外,由于天氣寒冷,人們對(duì)熱量和脂肪的攝入增加,而戶(hù)外活動(dòng)減少,這都可造成血壓升高。因此,冷天是腦中風(fēng)的高發(fā)期。古方中醫(yī)提醒您:柚子、橘子、檸檬這三種水果可有助降低血壓,預(yù)防中風(fēng)。
 
  柚子:柚子營(yíng)養(yǎng)豐富,富含糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等。柚子還含有生物活性物質(zhì)皮甙以及類(lèi)胰島素,柚子肉中的維生素C非常豐富,有降血脂,降低血液黏稠度,減少血栓形成,預(yù)防腦血管疾病(如腦血栓、中風(fēng))等功效。
 
 
  橘子:橘子含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等。橘子可減少膽固醇吸收,降血脂,抗動(dòng)脈粥樣硬化。
 
 
  檸檬:檸檬富含維生素C和維生素P,能增強(qiáng)人體血管彈性和韌性,可預(yù)防高血壓和緩解心肌梗死癥狀。國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn),青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以幫助降低血糖。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>

熱門(mén)問(wèn)答

健客微信
健客藥房
垫江县| 营山县| 忻城县| 河南省| 镇赉县| 札达县| 额尔古纳市| 贡嘎县| 通辽市| 崇州市| 罗山县| 舟曲县| 军事| 钦州市| 满洲里市| 东兴市| 晴隆县| 康马县| 眉山市| 平舆县| 沭阳县| 鄂尔多斯市| 嘉荫县| 玉田县| 五莲县| 巴青县| 清苑县| 建德市| 辽宁省| 武平县| 洮南市| 华蓥市| 虞城县| 金山区| 垣曲县| 宁津县| 白城市| 阜新| 青龙| 崇礼县| 永善县|