月經不調包括的范圍是很廣泛的，例如經期的紊亂、經血色澤和出血量的改變等。存在月經不調的婦女往往伴隨其他的不適癥狀，例如經前、經期或經后腹痛，頭痛，腰酸或胸脅疼痛等。
月經不調在西醫(yī)認為多少和內分泌失調有關，也有和外界的一些因素有聯系，例如受冷受寒、精神受到刺激、飲食不注意等。西藥調經藥一般是性激素和孕激類藥物，但是單純應用激素來調經往往不那么理想，停用藥物大多會出現反復。而中醫(yī)認為這月經不調有幾個方面的類型，例如：氣滯血瘀型、氣血虛弱型、宮寒型、血熱型、脾不統(tǒng)血型等。其中，氣滯血瘀類型頗多。
月經不調患者正確飲食方法
1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)?？梢远喑远诡悾~類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
3、月經期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
4、月經期會損失一部分血液。因此，月經后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
月經不調患者錯誤的飲食方法
1、女性在月經來潮前應忌食咸食。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易于出現水腫、頭痛等現象。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
3、月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類，少吃肥肉、動物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不注意避免，長此以往，會發(fā)生痛經或月經紊亂。
如果你也出現了月經不調的情況，那么你就要注意自己的飲食了，以上為月經不調的患者介紹了日常的飲食宜與忌，希望給大家?guī)韼椭?/p>
養(yǎng)血柔肝、理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價： ￥9.8養(yǎng)血柔肝，理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價： ￥9.9養(yǎng)血柔肝，理氣調經。用于肝郁氣虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價： ￥6.5養(yǎng)血柔肝，理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價： ￥18養(yǎng)血，調經，止痛。用于月經量少，后錯，經期腹痛。
健客價： ￥20養(yǎng)血柔肝，理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價： ￥6補氣活血、調經止痛。用于月經不調、經期腹痛。
健客價： ￥23.5益氣活血，調經止痛。用于氣虛血瘀所致的月經不調、痛經，癥見經行后錯、經水量少、有血塊、行經小腹疼痛。
健客價： ￥12.8補氣養(yǎng)血，調經止帶。用于氣血凝滯，子宮寒冷，月經量少、后錯，痛經，白帶量多，小腹下墜，不思飲食。
健客價： ￥17補氣活血，調經止痛。用于月經后錯，量少，經期腹痛。
健客價： ￥22補氣養(yǎng)血，調經止帶。用于氣血凝滯，子宮寒冷，月經不調，痛經，紅崩白帶，經期纏綿，小腹下墜，不思飲食。
健客價： ￥45補氣養(yǎng)血，調經止帶。用于氣血凝滯，子宮寒冷，月經不調，痛經，紅崩白帶，經期纏綿，小腹下墜，不思飲食。
健客價： ￥26.5理氣和血，調經止痛。用于氣郁血滯，月經不調，經來腹痛。
健客價： ￥24溫腎健脾，活血調經。用于脾腎陽虛，淤血阻滯所致的月經不調、閉經、痛經、不孕，癥見月經后錯，經水量少，有血塊，行經小腹冷痛。經水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。
健客價： ￥25溫腎健脾，活血調經。用于脾腎陽虛、瘀血阻滯所致的月經不調、閉經、痛經、不孕，癥見月經后錯、經水量少、有血塊、行經小腹冷痛、經水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客價： ￥17.5活血調經。用于月經不調，經期腹痛，月經過多，久不受孕。
健客價： ￥115補腎健脾，養(yǎng)血調經。用于脾腎陽虛、淤血阻滯所致的經血不調、閉經、痛經、不孕，癥見經期后錯，經水量少，有血塊，行經小腹冷痛，經水日久不行，久不受孕，腰膝冷痛。
健客價： ￥18活血散寒，調經止痛。用于痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。
健客價： ￥42
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺